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鼻炎鼻窦炎打呼噜 夜间隐形杀手当心你的孩子变成呼噜娃!

2018-10-18 来源:河北省清鼻堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

鼻炎鼻窦炎打呼噜 夜间隐形杀手当心你的孩子变成呼噜娃!

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

许多因素会影响我们的睡眠质量,其中打呼噜是最常见的。

现代医学研究证实:打呼噜不仅不意味着睡得熟睡得香,反而是一种严重危 身体健康的疾病,是一个名副其实的夜间隐形杀手。

呼噜声是从哪里发出的

引起打呼噜的原因有很多,但最常见的是上呼吸道狭窄或阻塞。打呼噜的声音是从哪个部位发出来的呢?

首先来看鼻子。如果鼻子部位出了问题,如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等,导致鼻腔堵塞,气流不通畅,就会发出这种打呼噜的声音。

其次是咽喉。这里有舌根、软腭。夜间睡眠时肌肉松弛,舌根下坠,造成气道狭窄。当气流通过狭窄部位时,产生涡流冲击软腭,于是就发出这种呼噜声。

如果肌肉继续松弛,舌根继续下坠,气道被完全堵死,这就叫呼吸暂停,这时呼噜声戛然而止。呼吸暂停短的持续十几秒钟,长的会持续两分钟。最后憋不住了,患者会猛然呼地一声喷出一口气,继而又出现响亮的呼噜声。

当心这些危险信号

在劳累、醉酒后打呼噜未必是病,但如果伴有以下情况则是身体发出的危险信号:

1、尽管睡了一整夜,醒来仍然感到十分疲惫。

2、夜间反复憋醒,不自主翻动甚至昏迷抽搐。

3、醒来后头痛且口干舌燥。

4、白天总是困倦或打盹,甚至在工作或开车时睡着。

5、暴躁易怒,睡醒时血压更高。

6、注意力不易集中或记忆力出现下降。

晚上打呼噜白天没精神

医学上将打呼噜称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。一个人夜间睡眠时呼吸停止持续的时间超过10秒,即被认为呼吸暂停。

在整夜7小时睡眠过程中,如果这种呼吸暂停事件每小时出现5次以上,并伴有白天嗜睡等症状,就可确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

呼吸暂停使外界空气不能正常进入和排出肺部,造成体内缺氧和二氧化碳存留。

反复的呼吸暂停可使患者一夜产生几十次甚至几百次的微觉醒,患者睡眠结构紊乱,所以即使睡够八九个小时,依然会觉得很累很疲劳。

有调查发现,患有睡眠呼吸暂停综合征的司机车祸的发生率比其他人要高5倍。

病情严重者可出现高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病等,甚至发生睡眠中猝死。 肥胖、酗酒的人更容易打呼噜。

儿童打鼾的危害

首先,孩子打呼噜,呼吸不畅,进而导致夜间缺氧,促生长激素分泌减少,影响身高的发育,时间长了就会比同龄孩子身形矮小。若不找到打呼噜的原因并及时治疗的话,还会影响孩子的智力发育。患儿长期呼吸不畅、容易大脑缺氧缺血,注意力不集中,反应迟钝,记忆力下降,学习成绩也会受到影响。

其次,孩子在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、导致“腺样体面容”。出现牙列不齐、上颌骨前突、鼻腔狭窄,长此以往,导致儿童面部发育畸形,牙齿外露,口唇增厚,轻则影响颜值,严重的还要进行手术。

小儿睡觉如果打呼噜,家长一定要引起高度重视。儿童处在生长发育的特殊时期,睡不好觉会影响身体和智力的发育。 

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