鼻塞难受可以洗洗鼻子揉揉穴
患有鼻炎的人在冬天最难受,鼻子不通气,晚上睡不好,白天也是一副昏昏沉沉的样子。其实缓解鼻塞的方法有很多种,我们一起来看一下。
一、清洗鼻子
如果只是单纯的鼻子不通气,可以买个洗鼻器,鼻塞的时候用生理盐水洗洗鼻子,这样可以清理掉鼻腔中的分泌物,使呼吸顺畅。生理盐水还有杀菌消炎的作用,有助于病情的恢复。
也可以用水杯装上热水,鼻孔对着水杯口,吸水杯中冒出来的水蒸汽。这样一来,鼻腔中浓稠状的分泌物就会被稀释,方便清理鼻子中的分泌物。
二、按揉穴位
当鼻塞苦不堪言时,还可以连续按揉迎香穴、印堂穴、大椎穴等穴道,鼻子会即刻通畅。
1、用双手中指端,按揉鼻两侧的迎香穴1-2分钟。
2、用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴)处进行按压1分钟,有通窍的作用。
3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分钟,再用中指面擦热鼻两侧,来回摩擦50遍。
4、按揉风池、大椎穴各1分钟,并擦大椎穴10遍,使之有温热感,可有效缓解鼻塞。
迎香穴在鼻翼两侧约1厘米的凹陷处。当鼻子不透气,闻不到味道的时候,用左右两手的食指指腹稍稍用力一揉它,鼻子就透气、能闻到香味了,所以叫迎香穴,左右各揉100次。
鼻通穴(上迎香穴)在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。按揉鼻通穴可治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、头痛。
印堂穴在左右眉头间的中央,按摩印堂穴时光按是没有用的,必须要指压,以中指指腹压在印堂穴上,往上稍稍用力推穴道,再缓慢地往下压。如此几次刺激,鼻塞就可以消失。
风池穴在后脑勺项旁凹陷处,按摩风池穴对头痛、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等都有不错的缓解作用,它也是治疗鼻部疾病不可缺少的穴位。
大椎穴很好找,我们低下头以后,背部脖子上那个凸起下面的小坑就是了。大椎穴是个暖穴,多揉揉这个穴位,可温阳活血、散寒通窍。
解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥16用于鼻炎,缓解鼻炎过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部鼻炎症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥16.9疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥22用于鼻炎,疏风清热,宣肺通窍。用于鼻炎,急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,鼻炎,鼻炎症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。
健客价: ¥19.8消热解表,消炎止咳。用于感冒发烧,头痛鼻塞,咳嗽喷嚏,咽喉肿痛。
健客价: ¥15解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。
健客价: ¥29.5适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥13调节异常气质,清热,发汗,通窍。用于感冒咳嗽,发热无汗,咽喉肿痛,鼻塞流涕。
健客价: ¥16疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥16.8本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥60清热解毒,软坚散结,益气养阴。用于胸膈风热,痰火郁结,热毒上攻,耗气伤津之证。其症状常见口干,咽痛,咽喉干燥灼热,声嘶头痛,鼻塞,流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。
健客价: ¥13.9祛风宣肺、清热解毒,通 窍止痛。用于鼻塞鼻渊,通气不畅,流涕黄浊,嗅觉不灵,头痛,眉棱骨痛。
健客价: ¥16用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等症。
健客价: ¥6适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥16祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬
健客价: ¥9.5解表清热,疏风止痛。用于表邪未解,郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥4.1清热解毒,活血祛风,宣肺通窍之功效。主治风热犯肺,内郁化火,凝滞气血所致的鼻塞,时轻时重,鼻痒气热,流涕黄稠,或持续鼻塞、嗅觉迟钝;急慢性鼻炎,急慢性鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥13适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥12解表发汗,疏风散寒。用于风寒感冒,发热,头痛,恶寒,无汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
健客价: ¥7清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻。
健客价: ¥23