向您科普耳鼻喉疾病及药膳保养

向您科普耳鼻喉疾病及药膳保养

鼻炎

日常生活中经常被“鼻炎”所困扰，甚至于一群孩子在一起聊天时，这个说有鼻炎，那个说有鼻炎，搞得没有鼻炎都不好意思跟大家打招呼。所以网上传的什么秘方、偏方中说可以治疗鼻炎的很多。

医生指出，鼻炎的范围很广，其中包括慢性单纯性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎等。另外，还有鼻窦炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病。

大家对于自己感觉的鼻炎不要自己用药，尤其是市面上有些药物，应用时间久了反而成为了药物性鼻炎。至于你得的是不是鼻炎，是哪一种情况，最好是到正规的耳鼻喉医院检查，有些需要做鼻CT、鼻内窥镜，然后对症治疗，该用药的用药，该手术的手术，而不是盲目的去听信偏方，去买什么鼻炎药，不仅浪费钱，还耽误事。

咽炎

在门诊经常有病人神情紧张地说，大夫你看看我嗓子里面是不是长东西了，整天的感觉嗓子里面有东西，咳不出来，咽不下去，都好几个月了，吃了不少“消炎药”都没用。

医生指出，咽喉疾病第一个误区就是把咽炎当成嗓子里面长肿瘤，认为自己咽喉的异物感就肯定是长东西了。其实不然，咽炎的发病率很高，和大家的饮食习惯、生活环境等有很大关系，如果真的是异物感很明显，或者是异物感很强烈，那就要去医院就诊。

老百姓的第二个误区，认为“咽炎”就得吃“消炎药”。临床上咽炎也分为很多种，不同的病因用不同的药物，过敏性的要用抗过敏药，食道反流性的要用胃食道反流药物，但无论哪种原因造成的都需要清淡饮食，并且到正规耳鼻喉医院做进一步地确诊。

中耳炎

中耳炎也是大家经常遇到的问题。经常有人说大夫我得中耳炎了，你帮我看看吧，问问病史，患者会说我前几天掏耳朵了，然后耳朵开始流水，又痒又疼，就得了“中耳炎”了。

其实像这种情况大多数不是中耳炎，而是外耳道炎，检查的时候会发现耳朵眼里面全是脓性分泌物，甚至有些还有霉菌，归其原因就是掏耳朵。老祖宗有句话说的好叫“耳不掏不聋”。正常人耳内都会有耵聍，也就是耳屎，它对耳朵是一个保护的作用，偶尔的掏一些可以，但是要把握好力度，选择好使用的器械，并力求干净卫生，最好不要用尖锐的金属器械去掏。

耳鼻喉医生指出，真正的中耳炎大体分为三种，急性中耳炎，慢性中耳炎和胆脂瘤型中耳炎。急性中耳炎要力求选用正确方式治疗彻底，避免发展成为慢性。而慢性中耳炎和胆脂瘤型中耳炎需要手术来治疗，力求疾病不继续发展，可以有效恢复听力。

如何保护好你的耳鼻喉呢？

1、鼻子保养妙招

晨起用冷盐水洗鼻。虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。

常换枕套被罩。床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。

不要冷风吹。冬天或换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。

2、咽喉保养妙招

冰糖+荸荠+茶水。荸荠和绿茶都有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖的润泽滋补作用最强。经常吃这些东西，可以滋润咽喉、保护声带。

避免损害嗓音的行为。例如喝过冷或过热的饮料，吃大量刺激性食物或吃得过咸，吸烟，熬夜。

说话时注意语速。语速过快对声带也是一种损伤。每句中间须做短暂的停顿以便吸气，否则说话太快，容易造成胸颈肌肉的紧张。

3、耳朵保养妙招

多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素A，这种物质可以促进内耳神经细胞再生。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。

常吃含铁食物。体内缺铁容易造成红细胞变性，致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改善内耳血液循环，维持听力正常。

多养绿色植物。如果室内绿色植物较多，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。