盐水洗鼻科普

盐水洗鼻科普

盐水洗鼻已经逐渐走进大众视野，

从各种高大上的学术论文到众所周知的百度百科，无一不夸赞盐水洗鼻的好处。为何近年来盐水洗鼻的理念如此火热？

首先是雾霾

“雾霾”一词在中国最早提出是在2004年6月29日，在天气新闻中出现。当日的《北京日报》第八版发表题为《本市昨出现少见雾霾天》的报道。直到2012年2月29日，我国才发布新修订的《环境空气质量标准》，增加了细颗粒物（PM2.5）监测指标。雾霾对呼吸道的影响表现在上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强；以及发生呼吸系统疾病的概率增高。

雾霾天用盐水洗鼻已经成为必须的日常清洁之一。如果不及时将吸入到鼻腔的细颗粒物清洁掉，细颗粒物就会刺激鼻腔、鼻道，出现流涕、喷嚏，甚至发生过敏性鼻炎。

其次，鼻炎人群占我国总人口30%。

我们身边总是或多或少有那么些鼻炎患者，或者正在浏览此文的你就是一个鼻炎患者。鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、血管运动性鼻炎等等，其中最常见的就是鼻窦炎和过敏性鼻炎。鼻窦炎发作时鼻子堵塞，呼吸难受，流脓鼻涕，头昏脑涨头痛，用高浓度的盐水洗鼻可以缓解鼻子堵塞，同时能将纸巾擦拭不到的脓鼻涕冲洗干净。过敏性鼻炎发作时打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻子不通气，此时使用盐水洗鼻可以有效清洗过敏原，保持鼻腔干净舒适的环境。

最后，某些特殊人群需要用盐水洗鼻代替其他药物治疗。

孕妇和儿童都是比较特殊的一类人群，很多药物是严格禁止孕妇使用的。小感冒时有发生，孕妇和儿童可以使用盐水洗鼻减轻感冒症状，再利用自身免疫力消除感冒病毒，减少使用抗生素，保障胎儿和儿童的身体健康。除此之外，进行过鼻内手术的术后人群用盐水洗鼻也是必不可少的。术后不能用力擤鼻子，鼻腔里的鼻涕出不来，导致呼吸不畅，盐水洗鼻不仅可以清洗鼻涕，还有杀菌功能，是术后病人清洁鼻腔的不二选择。

盐水洗鼻

盐水洗鼻的主要成分是氯化钠，在使用时需要配比成0.9%的生理盐水进行洗鼻，生理盐水洗鼻可以用来稀释粘稠的粘液，同时它本身就具有一定的杀菌功能。无论使用多久，都不会有任何副作用，任何人都可以放心使用。