秋冬是慢性咽炎的高发季这2个小方法 正好派上用场

秋冬是慢性咽炎的高发季这2个小方法 正好派上用场

秋冬来临，北方雾霾南方燥，喉咙作为身体跟空气接触的“交通要道”，可以说备受考验。早起嗓子疼你有没有？嗓子干痒你有没有？这都是慢性咽炎的小症状，慢性咽炎在生活中是一种比较常见的。

一般都是在早上起来比较难受，会感觉到恶心干呕，喉咙干痒，还会觉得喉咙里卡着东西并且咳嗽，咳也咳不干净，最主要嘴巴也臭臭的。可能是因为咽炎不像别的病，首先它不会有强烈的疼痛感，只是偶尔会有点不舒服，但是还不至于让大部分人都接受不了，因此很多人会忽略和怠慢它。由于人们的不重视，它后期会越来越严重。

推荐几款治疗咽炎的茶饮

罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

大海生地茶

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，闷15分钟，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

对于慢性咽炎的治疗，一般都是采用抗生素较多，但是服用过多这个药物可不好，病治不好不说，还容易造成身体抵抗力下降，同时也会产生耐药性，所以为何说三分靠治是这个原因。

七分靠养，最好的是使用中药调理，中药副作用较少，对于病情又有帮助。所以养对治更重要。说到中药，有一个治疗慢性咽炎的名方，效果还不错。

推荐一种咽炎民间方法，不过轻微的用可以，严重的你可以往上面看：

苋菜白糖组成:苋菜150克,白糖50克;炮制方法:将苋菜洗净,捣烂取汁。加白糖调匀;当茶饮用,每日1剂,分2次饮完,连用3~7天；慢性咽炎的预防：

一、在平时饮食上要多注意一些，坚持每天吃一些新鲜的水果，比如梨、石榴苹果等，也可以喝一些清凉润喉的饮料，特别是注意在每天要补充一些水分，尽量多喝水，不要吃过热过冷，以及辛辣刺激的食物。

二、在平时生活中，不要过度用嗓子，尤其是教师，歌手等等，或者是每天都要用嗓说话的人，在平时一定要劳逸结合，多锻炼身体

三、在平时要注意口腔和鼻腔卫生，搞好口腔的清洁工作，如果有口腔或鼻咽疾病的话要及时去看。

四、慢性咽炎的患者以及正常的人几率不要长时间呆在室内，同时要保持室内通风和一定的湿度，可以增加一个保湿器，室内不要太干燥啊。

五、戒烟，如果长期抽烟的话，往往会会增加慢性咽炎的发病几率，而且还会加重慢性咽炎，因此，雾霾戒烟人们在日常生活中不要吸烟