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单侧耳朵闷塞感怎么办 教你耳鸣保健操

2018-10-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳堵,是突发性耳聋的一个症状,耳堵塞感一般先于耳聋出现。突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋,又称暴聋。其发病急,进展快,治疗效果直接与就诊时间有关,应视为耳科急诊。

随着年龄的不断增长,中、老年人脏器功能会逐渐的衰退,听觉系统也会退变,从而易引发老年性神经性耳聋、耳背。小编时常听奶奶说总感觉单侧耳朵闷塞,那么单侧耳朵闷塞感怎么办?

耳闷,通俗地说就是耳内堵塞感,就像是耳朵里塞了一团棉花,自己讲话似乎感觉到声音在耳朵里。

什么是耳堵?

耳堵,是突发性耳聋的一个症状,耳堵塞感一般先于耳聋出现。突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋,又称暴聋。其发病急,进展快,治疗效果直接与就诊时间有关,应视为耳科急诊。

以上两种情况容易引发一些耳部疾病。

一旦发现耳朵有不适症状,要及时到医院进行检查,平时也可以做做预防耳聋耳鸣中医保健操。

经常按摩耳朵,对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助:

1.捏耳廓:双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。

2.捏耳屏:耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。

3.松耳廓:双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,刚开始每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。

4.拧耳朵:食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。

5.拉耳廓:每天起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。

以上便是关于单侧耳朵闷塞感怎么办的相关介绍,祝有耳疾的朋友早日康复,祝所有的朋友耳聪目明!

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