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如何让鼻子能通气?

2018-09-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:或者是准备两个大蒜削成比鼻孔稍小的圆柱形,然后再用薄层棉花或者纱布包好,塞入鼻孔当中,效果也不错。

如何让鼻子能通气?

总是在晚上睡觉的时候鼻子就堵了完全没法呼吸,刚开始用热水熏一熏还有效,多试几次根本就不能解决鼻塞的问题,那么,晚上睡觉鼻塞怎么办呢?小编给大家姐扫鼻塞家庭治疗四个小妙招!

鼻塞在生活当中比较常见,如果人们感冒或者是有鼻炎,都有可能引发这种问题,在临床上最常见的表现就是晚上不通气,但是白天就会好。而这也会极大的影响到人们的睡眠质量,所以很多人都想搞清楚,这究竟是怎么回事儿?在出现这种情况之后,我们又该采取什么方法解决呢?

以下给你介绍鼻塞家庭治疗四法:

1、煎熏法。

我们主要是取葱白一小把,然后,切碎煎汤,用鼻子吸热气,或者是把食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

2、填充法。

用葱白适量切碎之后取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔。或者是准备两个大蒜削成比鼻孔稍小的圆柱形,然后再用薄层棉花或者纱布包好,塞入鼻孔当中,效果也不错。

3、按摩法。

我们需要左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指按压鼻子。

4、敷法。

可以使用热毛巾热敷的方式,或者是用电吹风对着鼻孔吹热风。

在日常生活当中,应该多参加运动,平常不要吃一些会导致自己过敏的食物,也应该避免过分利尿的食物,不要吃一些煎炸类的食物,大家应该定期随访进行纤维鼻咽镜检查,这样可以早期发现疾病,室内我们最好是使用加湿器,或者放几盆清水,温度尽量维持在湿度60%~80%左右。室内一定要保持空气流通,让呼吸更加顺畅。 

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