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缓解鼻炎症状的小妙招

2018-09-27 来源:黑哥说鼻炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:穴位按摩。早晨起来,双手鱼际相互摩擦至发热,然后以双手鱼际按于鼻两侧,沿鼻根至迎香穴,往返摩擦至有热感,每日2-3次。

缓解鼻炎症状的小妙招

1,睡前、早起喝开水。鼻炎犯病一般是在早上起床时,因为那时候温度低,认的鼻子往往很干,所以喝水有助于保持鼻腔的湿润的,可以有效降低鼻炎发作的可能。

2,敷热毛巾。鼻炎发作时,总想打喷嚏。可以用浸过热水的毛巾敷在鼻子上,反复三次以上,那么你的鼻子会感觉舒服多了,也不会继续打喷嚏了!

3,坚持锻炼。鼻炎发作往往跟体质有着必然联系(在上一讲黑哥有说过),提高体质,才是“根除”鼻炎的最佳方法。(题外话:坚持也是最难的)

4,穴位按摩。早晨起来,双手鱼际相互摩擦至发热,然后以双手鱼际按于鼻两侧,沿鼻根至迎香穴,往返摩擦至有热感,每日2-3次。

5,冲洗鼻腔。冲洗鼻腔能有效去除花粉、灰尘、尘螨等引起过敏性鼻炎的过敏源,并且有效去除鼻腔里的血痂、炎症分泌物等脏东西。 

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