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游泳后鼻塞 流鼻水?

2018-09-26 来源:黑哥说鼻炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻腔黏膜会将之视为过敏刺激原,试图将之清除,于是鼻胛黏膜肿胀,鼻水分泌也增加,临床上就会感觉鼻塞流鼻水了。

游泳后,鼻塞,流鼻水?

有人问我:我游泳后经常会流鼻水,是不是着凉感冒了?但过后又没事了,为什么?

其实由于游泳时, 鼻孔前端难免会进一些水, 而游泳池的水中必须添加氯等消毒药水, 以免传染疾病。可是这些氯等消毒药水会损伤鼻腔及鼻窦黏膜上的纤毛运动。这些消毒药水对于鼻腔黏膜却是有刺激性,所以一旦泳池的水进入鼻腔接触到鼻腔黏膜,鼻腔黏膜会将之视为过敏刺激原,试图将之清除,于是鼻胛黏膜肿胀,鼻水分泌也增加,临床上就会感觉鼻塞流鼻水了。

那应该怎么办呢?

可以的话建议您不妨试试用温盐水冲洗鼻子。(温盐水可自行调配: 每1000cc的水中加入6公克的高级精盐以及3公克的烘培用小苏打,或1000cc的水中加入 9公克的高级精盐均可,或者使用生理食盐水亦可。)

你也可以使用成品装鼻腔喷雾器或脉动式洗鼻器清洗鼻腔效果较好,或者洽询一下你的耳鼻喉科医师评估此法及详情...

对一般人而言,如果在游泳后,会发生鼻塞流鼻水的症状,只要在游泳后,尽快用温盐水冲洗鼻腔,

将残存在鼻腔黏膜上的氯等消毒药水清除,即可享受戏水之乐,又可避免鼻塞流鼻水之苦了。

最适合洗鼻子的水温也是接近鼻腔内温度的37℃,所以通常建议使用35℃-38℃的温盐水来冲洗鼻子。

要避免大清早起来会一直打喷嚏,在起床前先喝一杯热开水,它会有效的减轻您清晨起床的过敏症状。

卧房也要尽量减少使用会聚积灰尘的物品,不要摆放太多的家俱,避免使用地毯、香水、香料... 

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