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分享 四个动作防治鼻炎

2018-09-26 来源:黑哥说鼻炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因此此类患者每当春暖花开或秋季植物枯萎时便开始发病,春秋季节过后症状也自然不治而愈,所以与季节相关的这种过敏性鼻炎也被称作花粉症或枯草热。

分享四个动作防治鼻炎

一、什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎。通俗来讲,就是过敏体质的人和过敏原二者相遇而产生的疾病。它不仅有鼻部症状,还会出现头晕、头疼、注意力不集中、倦怠。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题,可导致许多疾病和劳动力丧失。

生活中引发过敏性鼻炎的因素有很多,针对不同的诱发因素,过敏性鼻炎也有不同的分类。

二、过敏性鼻炎的分类

过敏性鼻炎可以分为两大类:常年性和季节性。

常年性过敏性鼻炎

常年性过敏性鼻炎的发病时间与季节无关,过敏原如室内灰尘、动物皮毛、螨虫等,其症状基本与季节性鼻炎相同,但总的发病程度较季节性过敏性鼻炎轻。

季节性过敏性鼻炎

季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉,因此此类患者每当春暖花开或秋季植物枯萎时便开始发病,春秋季节过后症状也自然不治而愈,所以与季节相关的这种过敏性鼻炎也被称作花粉症或枯草热。

三、过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎如果不及时治疗,可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等,或与变应性结膜炎同时发生。

鼻炎对身体健康影响这么大,那有没有好的方法可以防治?

四、过敏性鼻炎的预防

注意工作、生活环境的空气洁净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体

加强营养,增强正气

加强锻炼,提高身体素质

改掉挖鼻的不良习惯

及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲

根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用

减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩

注意保暖,气候转暖极易感冒引发鼻炎

同时还给大家搜集了鼻炎的一些自我保健方法,大家快快按照步骤在家做起来吧!

1、按摩鼻梁

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧,上下反复搓揉200下左右,搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、按迎香穴

用双食指揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共环形揉动200下左右,按揉时穴位感觉肿胀,有点热泪盈眶的感觉为佳。(注:“迎香”穴位于鼻翼根部外侧方的小凹陷处。)

3、开天门

用自己的食指和中指并拢,交替自下而上从眉心到发根用手指反复推擦200下左右,直至前额和鼻根发热为佳。

4、干洗脸

将双掌对搓搓热,首先抚按脸庞,然后用双掌同时用力由上至下反复搓揉脸庞和鼻腔,要使脸庞和鼻腔有热感为佳。 

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