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冬天更要防过敏,过敏性鼻炎从4点做起 !

2018-09-02 来源:过敏性鼻炎的治疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子等,借助这些对身体的冷刺激,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
冬天更要防过敏,过敏性鼻炎从4点做起 !
 
最近很多人咨询说,为什么秋天就快过去了,不是花粉的季节了,过敏性鼻炎还是不见好转,反而更严重了。
 
其实不然,现在的冬天更是过敏性鼻炎的高发期。
 
一般常见的过敏性鼻炎的高发人群大多对花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等过敏原过敏。
 
虽然冬天不是花粉季节了,但是因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因,导致人体免疫力下降,
 
还有就是由于天冷,室内通风机会减少,导致室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎。
 
所以冬季更应该重视过敏性鼻炎,
 
预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起:
 
1.躲。即远离过敏原。当在室内出现过敏不适时,应及时室内通风换气,降低过敏原浓度。在不通风的环境,如办公室,暖气打开的情况下,可使用诺舒易,对鼻腔进行保护。
 
2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子等,借助这些对身体的冷刺激,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
 
3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。
 
4.吃。少吃寒凉食物,多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物,最好品尝着进食。
 
最后,以上几点仅作为过敏性鼻炎的一些预防方法,严重的过敏性鼻炎患者,还是应该及时就医,对症下药,别自行用药。 
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