打鼾还是睡眠呼吸暂停？
摘要：白天嗜睡、乏力、注意力不集中，记忆力减退，而长期的睡眠质量不佳，更会导致患者抑郁、烦躁、易怒等性格改变。
打鼾又称打呼噜，我们每个人在生活中都遇到过打呼噜的人，甚至我们自己也会。但是，绝大部分人却无法区分良性鼾症与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，甚至从没听说过这两个词。
人为什么会打鼾呢？
不是因为天赋异禀，喉咙里藏有个低音炮~
打鼾是一种噪声。在睡眠呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，另外软腭舌体等
软组织在气流作用下振动，二者共同形成鼾声。因此，打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。
虽然单纯的打鼾（良性鼾症）并不能算作病，但也并非睡得香的表现，反而有睡眠缺氧的可能性！
何为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症？
看到这么大串名字，就让人心头一紧，那么，它到底是种什么样的疾病呢？ 继续往下看~
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征【OSAHS】是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾，睡眠结构紊乱，频发睡眠时血氧饱和度下降，白天嗜睡，注意力不集中等病症。
OSAHS患者与正常人呼吸道比较
睡眠效率下降带来的后果是，白天嗜睡、乏力、注意力不集中，记忆力减退，而长期的睡眠质量不佳，更会导致患者
抑郁、烦躁、易怒等性格改变。
可见，OSAHS是打鼾的“升级版”，是一种潜在危害性疾病！
那我如何判断自己是良性鼾症还是OSHAS呢？这里有两个初筛症状：
是否夜间存在憋气，甚至是憋醒猛然吸一口气的表现？
是否日间存在困倦、疲乏、嗜睡等表现？
如果两个问题的答案都是“是”，那就高度怀疑睡眠呼吸暂停，需要及时去医院就诊了。
检验OSHAS的金标准
判断自己是否患有OSHAS，最权威的方法当然是去医院啦！
临床上判断OSHAS的金标准是多导睡眠监测，一般在正规医院的呼吸科或者
耳鼻喉科进行检查。(来我们医院咯！)眠监测（PSG）是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸、
下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数。全次日由仪器自动分析后再经人工逐项核实。
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