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快速赶走慢性咽炎就靠它一个,简单,有效

2018-08-28 来源:咽喉炎的根治方法   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:赤小豆有清热解毒、健脾益胃的作用,能清热、利湿和解毒,对慢性咽炎有一定的防治作用,慢性咽炎患者可因证选用。
快速赶走慢性咽炎就靠它一个,简单,有效
 
慢性咽炎宜食吃哪些杂粮:绿豆、赤小豆、黑豆、豆腐、谷类
 
慢性咽炎是一种咽部豁膜、赫膜下以及其淋巴组织的局限性或弥慢性慢性炎症。其发病率占咽喉部疾病的10%一12% .症状:咽喉不适、异物感、痒感、干燥感和刺痛感,晨起刷牙漱口时可出现频繁恶心,或有刺激性咳嗽,可反复发作。
 
易患病人群:慢性鼻炎者、常接触灰尘者、吸烟者、酗酒者、慢性鼻炎者、常接触灰尘者、抵抗力低者、教师等。
 
可能出现的并发症:喉炎、扁桃体炎、鼻咽炎、鼻炎、支气管炎等。
 
改善慢性咽炎的五谷杂粮

黑豆
 
黑豆性平味甘,归脾、肾经,中医认为它有祛风除热、调中下气、补肾养血的作用。慢性咽炎者食用黑豆,可滋养肾脏、祛风散毒,有利于改善慢性咽炎的各种症状。
 
禁忌:中满者、消化不良者、尿酸高或痛风病人宜慎食。
 
豆腐
 
豆腐归脾、胃、大肠经,有益气宽中、生津润燥、清热解毒的作用,有利于改善慢性咽炎的各种症状。此外,豆腐营养丰富,富含多种营养素,能提高人体免疫能力和抗病能力。
 
禁忌:平素脾胃虚寒大便稀薄者、慢性胃寒病人、痛风病人、血尿酸偏高者不宜食用。豆腐不宜与四环素一同食用。
 
绿豆
 
绿豆性凉味甘,归心、胃经,有消暑止渴、清热解毒、利水消肿的作用。慢性咽喉炎的咽喉肿痛患者,用绿豆煮汤喝,有很好的清火利咽作用。咽喉肿痛者也适宜食用绿豆芽,有清泻火热之邪的功效。
 
禁忌:脾胃虚弱、慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺功能低下者不宜多食。
 
谷类
 
谷类为我国传统主食,一般均可食用,无所忌。谷类能为人体提供能量和营养素,是理想的主食。对于慢性咽炎患者来说,洋快餐、煎炸食物等都没有谷类来得适合。
 
赤小豆
 
赤小豆有清热解毒、健脾益胃的作用,能清热、利湿和解毒,对慢性咽炎有一定的防治作用,慢性咽炎患者可因证选用。
 
禁忌:尿频之人、阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
 
慢性咽炎日常注意事项
 
1.适量运动。慢性咽炎的患者应注意不要过度劳累,可根据自己的情况做一些如散步、太极拳、保健操胸腹按摩等运动。
 
2.减轻心理负担。慢性咽炎患者应当明白,慢性咽炎并不是不可治愈的重病,应减轻精神负担,避免过度优虑。
 
3.注意饮食。饮食应清淡,不可进食煎炸、肥甘厚味的食物。
 
4早睡不熬夜。一般认为,晚上11点就是“三更”,三更过后虚火上升,因此慢性咽炎的病人,特别是属于虚火上炎证型的病人,最好能在晚上11点前睡觉。
 
5.避免刺激。起居工作时要避免粉尘、废气、化学物品的刺激,尽量不去或少去空气污染重的场所,必要时要采取戴口罩等的防护措施。
 
防治慢性胭炎小妙招

1.含漱法
 
做法:取石榴鲜果1一2个,去皮,取种子捣烂,水煎,滤去汤液,放凉后含漱,每天多次。
 
功效:适用于慢性咽炎。
 
2.含服法
 
做法:乌梅1个,洗净含服,上下午各1次。
 
功效:利咽,改善慢性咽炎症状。 
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