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慢性鼻炎的饮食调理

摘要:冻西瓜、猪肥肉等;禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、油炸饼;禁食浓茶、浓咖啡;宜戒烟禁酒。
慢性鼻炎的饮食调理
 
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症,通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎,表现为鼻塞、多涕。

一、营养方案
 
推荐食物:多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物,如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。
 
限量食物:不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物,忌煎、炸食品。
 
二、营养食补

1.桃仁粥
 
材料:桃仁10克,当归6克,粳米50克。
 
做法:当归煎水取汁,桃仁去皮研碎,与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。
 
功效:活血化淤,养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。
 
2.丝瓜藤煲猪瘦肉
 
材料:近根部的丝瓜藤3~5克,猪瘦肉60克,盐适量。
 
做法:丝瓜藤洗净,猪瘦肉洗净切块,同放锅内煮汤,至肉熟加盐调味,饮汤吃肉。每天1剂,连服5~15天。
 
功效:清热消炎,解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。
 
慢性鼻炎饮食禁忌:
 
慢性鼻炎通常是由于感冒没有彻底治愈,或由急性鼻炎转变所致,是鼻部最常见疾病之一。饮食应禁忌生冷肥腻之食物,如冻果汁、冻汽水、冻西瓜、猪肥肉等;禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、油炸饼;禁食浓茶、浓咖啡;宜戒烟禁酒。
 
适宜吃些清淡、易消化、富有营养的食物,如猪瘦肉、兔肉、羊肉、狗肉、鸡肉等。多吃新鲜水果,如苹果、雪梨、葡萄、哈密瓜、杨桃等。多吃新鲜蔬菜,如青菜。豆角、绿豆芽。 
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