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简单的四个不走,赶走难缠的慢性咽炎

2018-08-22 来源:咽喉炎的根治方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中府是手、足两条太阴经的交会穴,有止咳平、清泻肺热的功效。云门穴亦可清肺理气,在这两处按摩可清除咽部的痰。
简单的四个不走,赶走难缠的慢性咽炎
 
慢性咽炎是呼吸道疾病的一种,患者会表现为喉部有异物,咽不下去又吐不出来,这种疾病会给患者的日常生活带来很大的影响。那么慢性咽炎的发病原因有哪些呢,它有哪些临床表现呢,慢性咽炎的治疗方法喝预防方法又有哪些呢?我们一起来看看下面的内容。
 
随着环境的恶化以及人体免疫力力的下降,很多人都有了咽炎,可以通过自我按摩来调理。
 
第一步:推喉咙
 
仰卧或者正坐,找到咽喉正中旁约一横指的两条线,然后用拇指从下颌推到胸骨边缘,推的时候动作轻柔,手指只与皮肤表面摩擦即可。
 
为了减轻疼痛感,可以在拇指上蘸一点水增加皮肤的润滑度。推到稍微发红为宜,这一步骤大概需要3分钟的时间。
 
第二步:按中府、云门
 
中府在胸壁的外上部,与第一根肋骨间隙相平行,距胸骨正中线6寸。正坐,手叉腰,锁骨外端下缘出现的三角形凹陷的中点处的穴位就是云门,距胸骨正中线也是6寸。中府、云门是上下平行的两个穴位,先按揉云门穴,再按揉中府穴,每个穴位各按揉一分钟,即可有效缓解慢性咽炎。
 
中府是手、足两条太阴经的交会穴,有止咳平、清泻肺热的功效。云门穴亦可清肺理气,在这两处按摩可清除咽部
 
第三步:捏曲池穴
 
曲池穴前面我们已经介绍过,位于肘窝的外端,当臂半屈肘时,肌肉最高点就是此穴。
 
曲池是排毒清热的要穴,可治咽喉肿痛,只需用力捏住曲池穴半分钟即可,左右手轮换操作。
 
第四步:揉大椎穴
 
大椎穴在脖子后面,正坐时微微低头,脖子后面最高处(第七椎棘)下方的凹陷便是。凡是患有慢性咽炎的朋友,每天只需用力按揉大椎穴3分钟,几个月后即可改善。 
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