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春季鼻炎的6项简单养护

摘要:升清阳,镇静镇痛。鸡蛋性平味甘,能滋阴润燥,补脾养血,安五脏。在此亦作药引用,两者共奏祛风通窍之功。
春季鼻炎的6项简单养护

1.发作时,按揉曲池穴。
 
大拇指指腹用力按揉,力气用在下面,不要浮在表面。
 
2.盐水洗鼻
 
一杯清水,捏一撮盐,用棉签蘸淡盐水擦洗鼻腔,重复几次。可以让鼻子舒服很多。
 
3.润肺、健脾、固肾的食物
 
多吃银耳、山药、核桃、大枣、雪梨、黑芝麻这种润肺、健脾、固肾的食物。
 
4.艾灸大椎穴
 
艾灸大椎穴能很好的缓解过敏性鼻炎。
 
5.小药茶
 
材料:生黄芪5克,麦冬10粒,防风3克。(一日量)
 
做法:代茶饮,开水冲泡。
 
6.辛夷花鸡蛋汤
 
此汤可祛风、通窍、止痛,能有效防治风寒感冒及鼻塞、鼻炎等症。
 
材料:辛夷花10~12克,鸡蛋2个。
 
做法:
 
1).辛夷花洗净,稍浸泡。鸡蛋表面洗刷干净。一起放进砂锅内,加清水500毫升(约2碗水量)。
 
2).武火煮沸后,改用文火煲至250毫升(约1碗水量),捞起鸡蛋浸入冷水中去壳,再放进去稍煮片刻,调入适量食盐即可。此量可供1人食用(饮汤吃蛋)。
 
辛夷花性温味辛,功专入肺,宣肺而通鼻窍,收缩鼻黏膜血管,并能上蹿头目,升清阳,镇静镇痛。鸡蛋性平味甘,能滋阴润燥,补脾养血,安五脏。在此亦作药引用,两者共奏祛风通窍之功。 
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