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摘要：喝冷饮啤酒、豪吃生冷食物，都是导致体弱体虚的重要原因。如此这般，要改变体质，并且根治鼻炎是非常困难的。
在
中医上来说，鼻炎大都是身体虚弱导致的正气不足，脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍所导致的。
所以说，鼻炎，特别是慢性鼻炎、
鼻窦炎等，在日常的养护就显得异常重要。这要根寻一个原则，那就是，慢性病要慢治，不能急，也急不来。
治疗慢性病的，就是要改变身体的根本情况和日常不良的生活习惯。之所以，鼻炎在现代为多发病，是有非常多的现代人不良的生活习惯的因素导致的。比如，现在的夏季，吹空调、喝冷饮啤酒、豪吃生冷食物，都是导致体弱体虚的重要原因。如此这般，要改变体质，并且根治鼻炎是非常困难的。
得了慢性鼻炎的患者，平时要注意多锻炼身体，还有吃好、喝好、睡好。这个吃好喝好睡好，对于现代人是个大学问，因为违背了他们平时的习惯性生活方式。那怎么样才算是吃好喝好睡好呢，其实还是很简单的，要多遵循古人的方法：多吃饭菜，少吃零食以及生冷食物；多喝水，温水，茶水，不要喝奶茶、冷饮等；至于睡好，当然是要早睡早起，并且保证每天至少8个小时的睡眠。对于锻炼身体来说，可能对于由体虚导致慢性病的患者是比较困难的，因为，这类人群肯定是基本不锻炼的。并且提一点，要注意的是，恢复期期间的锻炼，会导致头晕、疲惫、困顿，这些很正常，这是身体内部排毒排寒的体现，这个时候，好好休息就是了，前期会比较难受，但是过了几天之后，身体状况就会很舒服了。
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