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鼻炎注意事项

2018-08-19 来源:鼻炎养护中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:及时清理室内尘螨(电脑附近、枕套、床底),室内不要摆放含有花粉的盆栽,加强身体锻炼,增强抵抗力。如长跑、腹式深呼吸训练
鼻炎注意事项
 
1、注意鼻部清洁,勿用指甲抠鼻
 
2、早晚各一次,用生理盐水清洗鼻
 
3、少吃辛辣肥甘食物,禁忌烟酒
 
4、注意背部保暖,睡觉时请勿长时间吹风扇、空调
 
5、及时清理室内尘螨(电脑附近、枕套、床底)
 
6、室内不要摆放含有花粉的盆栽
 
7、加强身体锻炼,增强抵抗力。如长跑、腹式深呼吸训练
 
8、锻炼时选择空气清新出,远离汽车尾气等
 
9、少吃生冷食物,多喝温水热茶 
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