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怎么给耳朵消音?做到这五条让耳鸣君远离你。

2018-08-16 来源:秦皇岛华夏耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
怎么给耳朵消音?做到这五条让耳鸣君远离你。
 
乘飞机出现耳痛耳鸣怎么办?

嚼口香糖
 
在飞机起飞或降落前,可以嚼一块口香糖,通过咀嚼口香糖,可以起到活动口腔的作用,有效的缓解耳鸣现象。
 
吃糖果
 
如果乘坐飞机忘记带口香糖怎么办呢,其实办法很简单,可以用吃糖果或其它零食的方法来代替吃口香糖,也可以起到咀嚼吞咽的作用,缓解耳鸣现象。

做吞咽动作
 
大家都知道乘坐飞机是不允许带液体饮料上机的,飞机降落时,机组人员提供的饮料也会被收回,所以在飞机起飞或下降时也可以通过咽口水的方式完成吞咽动作。
 
佩戴飞机耳塞
 
在乘坐飞机时,也可以提前准备好飞机耳塞,飞机耳塞可以很好的减轻气压对耳膜的影响。
 
借助药物
 
对于乘坐飞机耳鸣现象比较严重的乘客,可以提前去医院购买相关药物,在飞机起飞或降落之前滴到鼻腔,缓解耳鸣症状。
 
感冒或鼻塞谨慎乘机
 
对于感冒或鼻塞的朋友尽量不要乘机,因为感冒或鼻塞情况下更容易导致耳鸣现象,让人痛苦不堪。

预防耳鸣要注意以下五点
 
远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。
 
在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣,研究指出,纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。
 
严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。
 
远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
 
严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。
 
而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。
 
不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。
 
食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
 
避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。 
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