打呼噜的您，下一口气什么时候喘？
摘要：此阶段是处于憋气状态，体内的含量随着时间推移在逐渐下降，停顿时间越长，氧含量下降情况越严重。
打呼噜的您，下一口气什么时候喘？
打呼噜被人们视作为睡得香，睡得沉的一种表现，可是在医生眼中，这却不是什么好现象。有一些人打呼噜的情况比较特殊，在鼾声中突然出现了停顿，短则数秒，长可达一分多钟，然后再开始喘气。被叫醒后还一脸茫然，我睡得好好的，你叫我干嘛?表面上看他们睡得挺沉，可是早晨一睁眼，又困，又乏，就跟一晚上没睡觉一样。为啥打呼噜的人睡了一晚上，就是不解乏呢?问题就出在了这特殊的呼噜上。
打呼原因是什么？
打鼾，在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)在上呼吸道(鼻、
咽部)狭窄的基础上，如肥胖、变应性鼻炎、
鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠、下颌短小等因素诱发。
当我们进入睡眠时，舌头、咽喉和
口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。正因为气流不畅，才会发生响声。
打呼噜所发出的声音是呼吸时气流通过狭窄气道，形成了湍流状态产生的，就像风吹过门窗缝隙时会产生呼啸声一样。如果气道宽敞，就好比把门窗都完全打开，气流穿行的声音就会明显降低。
有哪些危害？
如果鼾声可以持续不停，主要的危害是扰民。可要是出现了打鼾时的反复停顿，那就直接危害自身健康了。上面已经说了，打鼾时的突然停顿是呼吸停止，此阶段是处于憋气状态，体内的含量随着时间推移在逐渐下降，停顿时间越长，氧含量下降情况越严重。
如果身体的各个器官一到夜间就处于缺氧状态，那早期就会是各种犯困，上班打盹，开会溜号，甚至开车等红绿灯的功夫都能睡着。后期则是各种慢性病，诸如高血压，冠心病，
糖尿病等疾病的重要诱发因素。
怎么应对？
这种特殊的呼噜症状有轻有重，比较轻的只是偶尔有，控制体重，减少颈部脂肪堆积，保持侧卧睡眠姿势可以减轻气管入口狭窄情况。另有一部分体态中等，因为扁桃体过度肥大、下颌畸形而导致特殊呼噜的人来说，通过手术来解决气道的通畅性问题也是一种选择。
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