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鼻炎顾客传疯了,专克鼻炎的推拿手法首次曝光!

2018-08-13 来源:鼻舒堂   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要适当调整情绪,避免情绪的剧烈波动。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。
鼻炎顾客传疯了,专克鼻炎的推拿手法首次曝光!
 
手把手教你拨筋,鼻炎是生活中常见的疾病,一旦患上鼻炎恢复过程漫长,除了积极治疗外,很重要的还是要采取护理措施协助治疗,该如何护理下面一起来看下。
 
一、心情愉快很重要
 
要适当调整情绪,避免情绪的剧烈波动。
 
二、运动增强体力
 
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。
 
2、请勿过度疲劳或熬夜,保证充足的睡眠。
 
3、运动要适量,要循序渐进的进行强度较弱的运动。
 
4、儿童患者,要尽量避免强烈的跑跳嬉戏,防止诱发哮喘
 
三、注意环境卫生
 
1、避免落尘和霉菌的滋生
 
2、保持卧室中被褥等的干燥,防止滋生霉菌,建议每周更换,阳光下爆晒最佳。
 
3、打扫时应尽量带上口罩
 
4、避免过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
 
5、家中应避免饲养宠物。如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。

四、注意身体保暖
 
1、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
 
2、注意睡觉房间的温度要适中,房间内空气不易过冷。
 
3、睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。
 
4、早晨起床时应即加衣服
 
5、早晨起床刷牙洗脸宜用温水。 
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