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每次犯鼻炎都有你?赶紧多吃这8种食材,增强免疫!

2018-08-13 来源:鼻舒堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是免疫力低下在搞鬼!想要提高免疫力,除了日常加强户外锻炼,增强体质,不妨在日常食谱中加入这8种食材。
每次犯鼻炎都有你?赶紧多吃这8种食材,增强免疫!
 
每次换季,鼻炎都要复发?这是免疫力低下在搞鬼!想要提高免疫力,除了日常加强户外锻炼,增强体质,不妨在日常食谱中加入这8种食材:
 
①酸奶:护肠道
 
②谷物:抗氧化
 
③大蒜:抗感染
 
④鱼贝类:抗病毒
 
⑤鸡汤:化
 
⑥茶:抗菌
 
⑦牛肉:补锌
 
⑧红薯:增强皮肤抵抗力 
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