您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 科普|夏季来临,你不得不看的鼻炎预防的几大方法!

科普|夏季来临,你不得不看的鼻炎预防的几大方法!

2018-08-07 来源:中民耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患有过敏性的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起来和晚上睡觉前做效果更好。
科普|夏季来临,你不得不看的鼻炎预防的几大方法!
 
鼻炎是一件令人非常忧愁的事情,遇到粉尘鼻子就会痒、打喷嚏精神恍惚、注意力不集中,同时也会有严重的鼻塞,得靠嘴巴呼吸。对于鼻炎来说,预防是最关键的一环。 那么,夏季如何预防鼻炎呢?下面和中民君一起学习起来吧炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
 
01.多喝热茶
 
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

02.多吃新鲜蔬菜
 
患有过敏性的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起来和晚上睡觉前做效果更好。

03.用生理盐水洗涤鼻孔
 
每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可以增强自主神经系统的功能,提高免疫力。

04.有规律地做有氧运动 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房