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有些声音,专治你的耳鸣

2018-08-01 来源:听力学与耳鼻咽喉头颈外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:供氧机鼓泡泡的声音还能治疗自己的耳鸣。当然,每个人对耳鸣的主观感受都不一样,患者要根据自己的耳鸣感受,寻求专业、合适的治疗。
有些声音,专治你的耳鸣
 
人们在安静的环境中听一个声音,即使这个声音非常小,也可以听到,这说明人耳对这个声音的听觉阈值(听力下限)可以很低。但是,在倾听一个声音的同时,若存在另一个声音(称为掩蔽声),就会影响到人耳对原来声音的听觉效果,导致听不清甚至听不到原来的声音了。这说明由于掩蔽声的存在,人耳对原来声音的阈值提高了,灵敏度降低了。许多耳鸣病人都发现,在夜深人静或者独自沉思的时候,耳鸣最明显;而在嘈杂环境中耳鸣会减轻或消失,这就是嘈杂的环境声对耳鸣声产生了“掩蔽效应”。
 
因此可以说,用另一个音量合适的声音,能减轻甚至抵消耳鸣声,做到1+1=0。

那么,哪些患者适合采用这样的治疗方法呢?
 
一般来说,对于长期遭受耳鸣困扰的患者,如果可以找到病因,就要对因治疗。如果找不到病因,而且患者因为耳鸣已经出现了焦虑抑郁失眠等问题,就要对症去神经心理科咨询,可能需要使用抗焦虑、抗抑郁、镇静等药物,来保持良好的精神状态。有的患者还会出现心慌、气短的症状,需要去心内科寻求对症治疗;有的患者因为耳鸣出现了食欲差、消化不良、胃溃疡等症状,就要去消化科治疗。
 
如果耳鸣依然不肯离去,那么就适合采用掩蔽声治疗。做这种治疗时,医生会先给患者做测试,找准耳鸣的频率和响度,然后针对性的设计一个声音,利用“掩蔽效应”,给患者佩戴掩蔽声治疗仪,缓解耳鸣对患者的影响。
 
通过一段时间的治疗,患者对耳鸣声的感受会逐渐淡化,一般3个月、半年或者一年后,很多病人就能摆脱耳鸣了。其实,耳鸣声并不是真的消失了,而是“掩蔽效应”使患者感受不到耳鸣的影响了。
 
这种方法无创、也不需要吃药,特别是对于孕期或者哺乳期的耳鸣患者,不用担心用药对孩子造成影响。
 
这种治疗方法要持续几个月甚至一年,直到耳鸣不再困扰患者为止。临床上有相关的掩蔽声治疗仪,患者可以咨询医生后,在医院或者去药店挑选适合自己的型号。学会使用方法后,就可以在家自己治疗了,一般每天都要做。注意定期复诊,监测疾病进展情况。
 
还有一些患者,在日常生活中就能找到适合自己的掩蔽声治疗工具。有这么一个患者,备受耳鸣困扰,有天在菜市场买鱼,遇到一台供氧机正给水缸里的鱼鼓泡供氧,这个患者忽然发现自己的耳鸣声不见了。于是他在家里买了一个鱼缸,养鱼的同时,供氧机鼓泡泡的声音还能治疗自己的耳鸣。当然,每个人对耳鸣的主观感受都不一样,患者要根据自己的耳鸣感受,寻求专业、合适的治疗。
 
除此之外,还要学会调整自己的心态,转移对耳鸣的注意力。其实,患者越是关注自己的耳鸣,越容易不知不觉中将耳鸣的感受放大。因此,调整好心态,不要过度关注耳鸣,不要总想着耳鸣有多烦,或许伴随的焦虑、抑郁、失眠等症状会有所改善。下表是一些认知行为治疗的方法,供患者参考[1]。 
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