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孕期鼻炎是由什么原因造成的 孕期鼻炎有什么方法可以得到改善

2018-07-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孕妇可多吃番茄、橘子、红枣、大豆、牛奶等等;同时,孕妇也要忌口,不能吃辛辣生冷的食物,这些食物不仅对鼻炎治疗有害无利,也对胎儿不利。
孕期鼻炎是由什么原因造成的
 
1,自身内分泌变化造成的孕期鼻炎。女性怀孕后,体内雌激素增多,造成鼻黏膜过敏症状,鼻子内的血管扩张,腺体分泌较为旺盛,这就出现鼻炎的相关症状,例如:鼻塞、流鼻涕鼻痒等等。孕期鼻炎是由于怀孕引起的,在女性分娩后,体内激素水平自行恢复,孕期鼻炎也会自行改善,孕妇不必过度担心。
 
2,伤风感冒造成的孕期鼻炎。孕妇身体免疫力较低,容易伤风感冒,由于感冒引起的鼻炎也是多数,或者孕妇感冒加重原来的鼻炎也是极有可能的。因此,孕妇一定要照顾好自己,避免在孕期感冒。
 
孕期鼻炎有什么方法可以得到改善
 
1,坚持锻炼身体。孕妇在怀孕前、怀孕后都应该坚持锻炼身体,提高身体免疫力,提高鼻黏膜的调节能力,减少孕期鼻炎的发生概率;另外,孕妇免疫力提高了,能够有效的抵制病毒的入侵,预防因感冒引起的鼻炎。较为常见的锻炼方式例如:晨跑、散步、小跑等等,孕妇由于身体特别,所以运动方式和运动量都有限。
 
2,注意鼻子的卫生。孕妇应该注重鼻腔的清洁状况,尽量少去公共场所,保持鼻腔的湿润度,室内空气干燥的话,也可采用人工加湿空气,买一台加湿器使用即可;另外,孕妇要避免一些刺激性较为强烈的气味,例如:驱蚊剂、蚊香、油漆等等。
 
3,调整饮食结构。孕妇要想改善鼻炎状况,饮食是注意的一大事项。孕妇可多吃维生素E/C含量高的食物,保持鼻腔所需要的营养,减少鼻黏膜的产生,以达到改善孕期鼻炎的效果。孕妇可多吃番茄、橘子、红枣、大豆、牛奶等等;同时,孕妇也要忌口,不能吃辛辣生冷的食物,这些食物不仅对鼻炎治疗有害无利,也对胎儿不利。
 
4,孕妇要保持良好的心情。孕期鼻炎有很多麻烦的事情,这些都会造成孕妇心情不佳、情绪容易波动等等,糟糕的情绪容易造成鼻腔血管扩张,加重鼻炎的症状。因此,孕妇保持愉快的心情是非常重要的,不仅利于鼻炎恢复,还有利于胎儿心理健康发育。 
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