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过敏性鼻炎保健 预防加食疗 怎样做好鼻炎日常的保健工作

2018-07-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:出门一定要佩戴口罩或者使用复方薄荷油这用油质滴鼻剂。多吃青菜水果,不要经常用手挖鼻孔,以免造成鼻腔粘膜的损伤。
过敏性鼻炎保健 预防加食疗

过敏性鼻炎保健方法一:预防过敏
 
过敏性鼻炎患者在日常生活中一定要注意远离可能导致自身过敏的事物,不要接触花粉,不能养小动物,也尽量不要接触动物皮毛,在春季杨柳飞絮或者秋季梧桐的毛球到处飞扬的时候,出门要戴口罩。自己居住的处所也要保持干净,经常做清洁,不要是室内满是尘埃,这样也有可能导致过敏。

过敏性鼻炎保健方法二:蜂蜜疗法
 
如果过敏性鼻炎患者是对花粉和草过敏,可以使用这个方法,操作非常简单,就是每天早晚喝一杯蜂蜜水,要注意要用温水服用,凉水会使肚子受凉,水温太高,又会导致蜂蜜营养流失甚至产生毒素。
 
过敏性鼻炎保健方法三:饮食疗法
 
如果患者因为受凉,湿气入侵而导致鼻炎发作,可以把生姜切片,葱白切断,一起煮汤,煮开后加入红糖,一定要趁热喝,不能等汤凉掉,这热汤可以驱寒通窍,对于缓解患者鼻炎症状很有帮助。
 
怎样做好鼻炎日常的保健工作
 
急性鼻炎患者应该注意补充水分,保持室内的通风,确保室内空气的清新度,如果身体出现发热的情况要注意休息以及做好保暖措施。出门的时候应该佩戴口罩,饮食主要以清淡容易消化吸收为主。
 
慢性鼻炎患者应该注意平时注意锻炼身体,参加适量的体育锻炼。早上可以用冷水洗脸,增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意天气的变化,适时的增减衣物,不要用手大力的挖鼻子,不要因为鼻塞经常食用滴鼻剂,长期使用会导致血管的收缩。
 
萎缩性鼻炎萎缩性鼻炎患者应该每天对鼻腔进行清洁,清洁前可以先将结痂泡软,取出。每天对鼻部进行按摩。天气比较干燥的时候,出门一定要佩戴口罩或者使用复方薄荷油这用油质滴鼻剂。多吃青菜水果,不要经常用手挖鼻孔,以免造成鼻腔粘膜的损伤。
 
过敏性鼻炎患者应该避免过敏原,外出时一定要佩戴口罩,平时多做运动,增强自身的抗病能力。 
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