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防治咽炎不靠医生靠自己 食疗有方帮你治疗急性咽炎

2018-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将鲜橄榄、酸梅稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖调味饮用。每日2次。具有清热解毒,生津止渴之功效。
防治咽炎不靠医生靠自己
 
目前看来,咽炎似乎是个无孔不入的疾病,很难做到有效的预防。而大多数所谓的急性咽炎,不过是慢性咽炎的急性发作。医生可以帮你控制症状,但要防止慢性咽炎的复发,甚至彻底摆脱咽炎的困扰,还得靠你自己。
 
专家表示,医生一般会用雾化吸入及口服用药的方法治疗咽炎,但仅限于消炎止痛、清热解毒,症状缓解后则要注意自身护理。像冬天注意保暖,减少感冒,少吃辣椒、酒等辛辣刺激的食物,少熬夜,特别不要通宵唱K。对慢性咽炎不要过于关注,因为精神紧张会诱发咽炎。可以时常用盐水漱口、吸入水蒸气,在咽喉有轻微不适时喝一点胖大海、沙参、西洋参泡的水,或进行咽音训练(抬起舌头顶住上颚,可促进唾液分泌,润滑咽部)。但最重要是增强体质,多到室外空气好的地方活动或锻炼。身体的免疫力提高了,咽炎很可能不治而愈。
 
食疗有方帮你治疗急性咽炎

1、生丝瓜汁
 
生丝瓜(以新摘的为佳)3条,将新鲜丝瓜切片,放入大碗中捣烂,取汁1杯,1次顿饮。有清热解毒、消肿止痛之功效。
 
2、橄榄酸梅汤
 
鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克。将鲜橄榄、酸梅稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖调味饮用。每日2次。具有清热解毒,生津止渴之功效。
 
3、蜜糖银花露
 
金银花、蜜糖各30克。煎金银花水约两碗,放凉后去渣,服用前加入蜂蜜,调匀后饮用。每日2次,有清热毒,疏散风邪,利咽通便之功效。

4、荸荠饮
 
荸荠500克,冰糖适量。将鲜荸荠洗净,去皮切碎,用洁净纱包裹挤其汁液,加冰糖冲服。每次120毫升,每日2次,连服3日。有清热润肺,化利咽的作用。 
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