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发现咽炎时多半已成慢性 慢性咽炎可经常做咽部操

2018-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:病毒入侵的概率。感冒一周不好,并伴有咽喉疼痛、有异物感、咽干、咳嗽等症状时,应尽快到医院就医。
发现咽炎时多半已成慢性
 
很多人第一次因为咽喉痛去看病,都以为是首次染上咽炎。可经过医生检查,得出的结论竟是“你有慢性咽炎”。这意味着什么?“大多数找不到明确病因的慢性咽炎是难以通过长期服药治愈的,最好的治疗方法是有症状时控制症状,症状好转后不要寻求用药物长期治疗。”专家如是说。但患者往往觉得奇怪:何时有咽炎的?怎么没感觉呢?
 
实际上,咽炎的产生并非一点症状都没有。被冷空气刺激得猛烈咳嗽,吃了辣椒喉咙冒火,熬夜后唾液酶分泌减少,咽喉干燥,饮酒时咽喉有烧灼感,都提示不同程度的咽喉损伤。普通感冒也可能是咽炎的前奏。“通常感冒是病毒感染,3-5天就好,若持续一个星期以上,则继发细菌感染的可能性很大,咽炎也可能随之而来。”专家建议,感冒时最好多喝水,多休息,少用嗓,以免因感冒引起的咽喉部黏膜充血变得水肿,增加细菌、病毒入侵的概率。感冒一周不好,并伴有咽喉疼痛、有异物感、咽干、咳嗽等症状时,应尽快到医院就医。
 
慢性咽炎可经常做咽部操
 
第一节:张口运动。张口越大越好,并发“啊”声,舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。
 
第二节:鼓气运动。闭口鼓腮,使口内气体左右上下移动,能起到按摩作用。反复2分钟。
 
第三节:抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状,收缩口唇,让舌头抵住上腭做伸缩动作,直到唾液分泌后,将唾液徐徐咽下,以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔,悬雍垂上提,下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。
 
第四节:交错运动。微张口,下颌左右移动,反复2分钟。
 
第五节:露齿运动。用力咧嘴露齿,面颈部肌肉同时用力,发音“啊”或“一”,舌根上提,反复2分钟。 
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