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治疗咽炎吃点啥?打哈欠揉喉咙能防治咽炎

2018-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。
治疗咽炎吃点啥?

杏仁雪梨汤
 
杏仁10g、梨1个、冰糖30g。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
 
鱼腥草猪肺汤
 
猪肺200g、鲜鱼腥草30g、大枣5个,食盐、味精适量。先将猪肺用清水反复灌洗干净挤干水后切成小块,再用清水漂洗干净;鲜鱼腥草洗净切段,红枣(去核)洗净,把猪肺、红枣一齐放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后打去浮沫,再用小火慢煮1小时,然后下鱼腥草再者10分钟,加入食盐、味精即可出锅食用, 每天1剂。注意鱼腥草下锅后不宜久煮,以免影响药物疗效。
 
绿豆百合粥
 
绿豆30g、百合20g、粳米60g。上述三味分别用清水淘洗干净,放锅内加适量水慢慢煨煮,煮至米烂粥熟,加适量冰糖溶化后即可食用。每天1次,连服数天。
 
双根大海饮
 
板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。
 
将紫皮的大蒜头,拨一些放到蜂蜜中浸泡15到30天,再拿来泡温水喝,每天多喝几次。
 
西瓜皮茶
 
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎
 
含生大蒜治咽喉炎
 
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
 
舌根运动法
 
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
 
按摩治疗咽炎
 
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。

打哈欠揉喉咙能防治咽炎

1.打哈欠
 
长时间用嗓子或是高声说话时,喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张,打哈欠可以帮助喉肌放松下来。一般每次打3至5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。
 
2.揉喉咙
 
用食指和拇指,按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地、两个指头各自旋转按揉3分钟左右,可起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
 
3.敷毛巾
 
咽喉部感觉不太舒服时,可以用温热的毛巾在喉结上敷3至5分钟,可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环,从而缓解喉部肌肉紧张。
 
4.咽唾液
 
这个动作可以让喉肌一张一缩地运动,就好像做按摩,帮助喉肌恢复“体力”。
 
当然,在按照这4个“处方”操作的同时,注意休息、多喝水,这些传统的护嗓方法也是不能忘记的。
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