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如何让耳鸣治疗不走误区 生活中怎样预防耳聋耳鸣

2018-06-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃的食物含有丰富的锌,铁,钙,可以减少微量元素的缺乏,从而帮助扩张毛细血管,改善内耳的血液供应,防止听力损失。
如何让耳鸣治疗不走误区
 
引起耳鸣的原因一般有一下几种:外界损伤或者突发剧烈震动而引起耳鸣,或者劳累过度引起耳内血管发生痉挛;患者本就患有中耳炎等疾病,受疾病的感染也会引起耳鸣;还有如果患者本就患有美尼尔氏综合症的疾病,也会伴有耳鸣的发生;长期性的耳鸣会导致人的听力明显下降,而听力的明显下降的病人仍可出现耳鸣,这样形成恶性循环,导致耳鸣的反复发作。
 
病人一旦患有耳鸣,就要及时治疗,或手术,或药物,都要遵循医嘱,根据症状的轻重程度来选取合理的治疗方案;同时注意合理的膳食结构,饮食中注意要营养搭配均衡,多吃蔬菜水果,鱼肉蛋奶及时补充,多吃富含维生素多的食物,也可以吃些以滋补肾精的食物比如:胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。对治疗耳鸣患者有很好的辅助作用。
 
最后,耳鸣患者在饮食中一定要禁忌:首先要禁忌各种鱼,虾,白蟹等腥膻发物,因为这些食物可以助长湿热邪气,造成气血拥阻而加重耳鸣的症状。
 
这样对于耳鸣为外感湿热所致的患者很有好处;同时要禁忌辛辣刺激性食物,更要禁忌烟酒,因为这些食物会刺激耳鸣现象的加重。
 
生活中怎样预防耳聋耳鸣
 
不要掏耳,掏耳朵如果强行不当容易引起外耳道损伤,感染,导致外耳道疖肿和发炎,溃烂。耳朵清洁,稍不注意,伤害鼓膜或耳骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。避免长时间暴露在高分贝噪音。长时间接触高分贝噪音会损害毛细胞,内耳损伤,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业噪音性耳聋,卡拉ok娱乐噪声等很多地方应该尽量不要,也要避免长时间听耳塞,否则会导致听力丧失。
 
小心听觉神经损伤或禁用药物。药物是最耳蜗损伤的一种耳毒性,因此,为了避免这种滥用是一个重要的措施来降低房地产耳聋。家庭耳毒性过敏是更应该小心这样的事情。养成科学的饮食习惯。吃的食物含有丰富的锌,铁,钙,可以减少微量元素的缺乏,从而帮助扩张毛细血管,改善内耳的血液供应,防止听力损失。
 
经常按摩耳朵。内耳的按摩能促进血液循环,如按摩耳廓,捏耳垂,脖子按摩头发两边的空腔的风池。也可以关闭冥想,插入双手食指分别两耳中,然后迅速取出,所以做10次。积极治疗高血压、高脂血症、脑动脉硬化、糖尿病等疾病。这种疾病可能会导致耳朵的病变。所以在我们的平常生活中我们不要小瞧这些疾病,因为它们可能会引发其他的疾病,在生活中如果得病了就要及时去治疗,不要拖,早治疗早远离这些疾病,我们同时也要养成好的习惯,改掉那些坏毛病,这样疾病就会远离我们啦。 
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