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耳鸣引起后该如何防治?7种不良的习惯会导致耳鸣耳聋

2018-06-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果用器械取,虫子会更加往里面爬,正确的方法应该是用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹死或杀死后再取出。
耳鸣引起后该如何防治?
 
人为什么会耳鸣,一个是因为精神太过紧张或者疲劳。紧张的情绪会导致机体的激素水平出现紊乱,从而使机体的调控能力下降,最后引发耳鸣。还有可能是下丘脑,大脑额叶或者自主神经反应可能出现了病变,或者是身体其他器官发生问题导致的耳鸣。当你过度疲劳或者饮酒过多是会引发耳鸣的,或者患有高血压,贫血,肾病,动脉硬化等疾病也是有可能导致耳鸣的。噪音影响也是一个原因。如果长期处在嘈杂的环境中,对听神经会造成损害,最后导致耳鸣。所以,我们要少去环境嘈杂的地方,看电视听音乐时音量也不要太大。饮食也是一个原因。
 
我们平时要减少脂肪的摄入,少吃一些脂肪高的食物。还要少吃动物内脏,奶油等富含脂肪的食物。多吃一些含铁的食物,比如紫菜,虾皮,黄花菜和黑木耳等。也应该多吃含锌食物。多吃鱼,牛肉,鸡肉,黄瓜,西红柿,白菜和萝卜等食物。活血食物也是不错的。多吃黑木耳,韭菜,红葡萄酒和黄酒等食物。牛奶也是不错的。
 
我们要注意自己的饮食习惯,以清淡饮食为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒,忌辛辣,忌生冷食物,忌刺激性强的食物。喜欢吃刺激性强的食物的人更容易患上耳鸣。而咖啡,酒精这些东西还会加重病情。因为吸烟会产生大量一氧化碳,影响血红蛋白的溶氧能力,最后造成毛细胞坏死,导致耳鸣。所以,我们是万万不能碰烟酒这些东西的。同时也要保持心态平和,学会控制自己的情绪,保持身心健康。
 
7种不良的习惯会导致耳鸣耳聋
 
1、掏耳:小的时候大人老是吓唬我们小孩子说耳朵不能掏,掏耳朵会变成聋子,慢慢地后不再相信大人的话,想想好长时间不掏耳朵真的很恶心,现在想想老人的话很有道理呢,掏耳朵可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。
 
2、感冒后捏紧双鼻用力猛擤鼻子:感冒后擤鼻子要用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧,如果捏紧双鼻用力猛擤鼻子,有可能把鼻涕擤到中耳里去。
 
3、噪音:经常在噪音环境中,而且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。
 
4、异物进入耳道:儿童平时玩耍呢时不要将豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵后,如果用器械取,虫子会更加往里面爬,正确的方法应该是用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹死或杀死后再取出。
 
5、滥用药物:在用药之前要注意有无耳毒性。
 
6、婴幼儿喝奶时:其头位过低,或在孩子哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。
 
7、游泳跳水姿势不正确:游泳跳水时姿势不正确,有可能会导致气压变化,引起鼓膜穿孔 
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