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鼻窦炎的预防方法 3个土偏方巧治鼻窦炎

2018-06-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健脾抗菌,因此对于湿热所致的鼻窦炎有较好的疗效。另外要注意只有烧制或焙制的丝瓜藤才有充足的药效。
鼻窦炎的预防方法
 
1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
 
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
 
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
 
4、有牙病者,要彻底治疗。
 
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
 
6、遵医嘱及时用药。
 
7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
 
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
 
9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
 
10、平时可常做鼻部按摩
 
11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
 
12、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
 
3个土偏方巧治鼻窦炎
 
一、冷水治疗鼻窦炎。这个方法是简单又有效的,也是日常必做又可以坚持的方法。洗脸时使用冷水可以增强免疫力,然后用手心捧冷水捂在鼻子上,鼻子反复吸冷水后呼出,连续几次,以10天为一疗程,一般坚持后就会见效,最好一直坚持这个良好的生活习惯。这个偏方其实是通过冷水洗鼻,促进血液循环,收缩鼻窦黏膜,帮助通气引流,达到治疗鼻窦炎目的的。
 
二、丝瓜藤治疗鼻窦炎。具体方法是将老丝瓜藤晒干,然后切成几段,再烘干,研磨成细碎,干燥保存备用。治疗的时候,先要把鼻涕清理干净,并用干净棉球或纸巾擦干鼻腔,就可以用药了。即将丝瓜藤粉吹入鼻腔内,最后用干净棉球塞住鼻孔防止药粉漏出。丝瓜藤性苦味寒可以舒筋活血、健脾抗菌,因此对于湿热所致的鼻窦炎有较好的疗效。另外要注意只有烧制或焙制的丝瓜藤才有充足的药效。
 
三、慢跑治疗鼻窦炎。鼻窦炎常会引起鼻塞流涕、嗅觉下降、头脑疼痛等的临床症状,是比较烦扰的疾病。其实对于很多人坚持运动锻炼,增强身体抵抗力是可以治疗鼻窦炎的,最好每天坚持慢跑40分钟,坚持数月病情就会好转,检查两年就可以彻底根除。慢跑这个偏方虽然见效慢,但除了可以治愈鼻窦炎,还可以强健身体,释放压力。 
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