您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 预防鼻咽癌做好5项措施 预防鼻咽癌三种食物要忌吃

预防鼻咽癌做好5项措施 预防鼻咽癌三种食物要忌吃

2018-05-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。
预防鼻咽癌做好5项措施

1、戒烟戒酒
 
烟草燃烧形成的焦油中也含有致癌物亚硝胺、苯并芘。这种鼻咽癌的预防是比较常见的。

2、避免接受污染空气
 
尽可能避免接受污染空气,因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部;这也属于鼻咽癌的预防方法。
 
3、注意饮食
 
鼻咽癌的预防还要注意饮食结构,少吃或不吃咸鱼、腌肉等腌制食品,因为腌制食品含致癌物亚硝胺,要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。
 
4、避免疾病侵袭
 
现在正处秋季气温转凉,早晚温差较大,要注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。
 
5、及时治疗鼻部疾病
 
有鼻咽疾病的患者应及早就医诊治,切勿觉得是小事而耽误治疗时间,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。
 
预防鼻咽癌三种食物要忌吃
 
发霉食品:发霉的花生、瓜子或者玉米等食物中含有大量的黄曲霉素,可以诱发鼻咽癌。黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质。黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用。
 
腌制食品:如腌肉、咸鱼、咸菜等,都含有亚硝胺,可能引起消化道肿瘤。研究发现,鼻咽癌的发病与经常食用腌制食物有关,像经常吃腌肉、腌菜、腊肉等,其中的亚硝酸盐会在做菜过程中转变为亚硝胺、二亚硝基哌嗪,会诱发癌变 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房