您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 其它疾病 > 慢性咽炎有哪些预防的方法?慢性咽炎患者不能贪吃火锅

慢性咽炎有哪些预防的方法?慢性咽炎患者不能贪吃火锅

2018-05-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但由于辣椒刺激性很大,再加上啤酒里所含的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,这样的刺激久了,就会引起咽喉不适,最常见的是咽喉炎、咽喉水肿等。
慢性咽炎有哪些预防的方法?
 
一、注意口腔卫生:多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。
 
二、经常开窗通风:保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。
 
三、加强锻炼:每天保证有1次散步,以提高身体抵抗力。
 
四、注意保暖,防治口鼻疾病:慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。
 
五、进行饮食调养:以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
 
六、多喝水:这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。
 
七、“静坐”治疗:两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。
 
慢性咽炎患者不能贪吃火锅
 
在寒冷的冬季里,火锅成为人们的最爱,尤其是火锅店,还常常搭配烧烤、冰啤等,口味很受人们欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙干燥疼痛,其实这是因为吃火锅引起的。耳鼻喉专家提示说,如果平时患有慢性咽炎的人,过量吃火锅后,更会加重咽炎的症状。
 
由于烧烤和火锅都是趁热吃比较美味,而且如果加上一点点辣椒会显得更美味,但由于辣椒刺激性很大,再加上啤酒里所含的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,这样的刺激久了,就会引起咽喉不适,最常见的是咽喉炎、咽喉水肿等。
 
另外有些人吃火锅时喜欢大量饮酒,特别是冰镇啤酒,觉得很过瘾。其实这是不对的。火锅和冷饮的刺激性都较大,如果搭配起来,会让咽喉受到双重刺激,极易引发咽喉炎、喉咙水肿等疾病,吃火锅时喝酒会使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,时间长了就会引发痛风症,严重的还会引起肾结石和尿毒症等并发症,从而影响健康。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房