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慢性咽炎的饮食护理方案 慢性咽炎反复发作的原因有

2018-05-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
慢性咽炎的饮食护理方案
 
1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎;
 
2、增强体质锻练;
 
3、避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;
 
4、保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;
 
5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;
 
6、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;
 
7、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;
 
8、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
 
9、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
 
10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
 
慢性咽炎反复发作的原因有
 
一、慢性咽炎之所以会反复发作,大都是与患者自身的一些不良习惯有关,比如张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。
 
二、吸烟,是诱发慢性咽炎反复发作的原因之一。经有关专家研究呢发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
 
三、慢性咽炎反复发作还与人们的不良饮食习惯有关,比如吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿、暴饮暴食,都会导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易冒,加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长此以往,会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物,或嗜饮烈酒、浓茶,这都会使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。 
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