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除了减肥过度外还有因素导致耳鸣 老年性耳鸣引起的原因

2018-05-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
除了减肥过度外还有因素导致耳鸣
 
1、熬夜:夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会,由于长期熬夜身体处于疲劳状态,就会导致耳鸣。熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
 
2、其他细节:为了解暑,喝冷饮、吃雪糕,为了提神,喝杯咖啡、抽支烟,这些看似平常的举动,却会对耳朵造成伤害。其中的刺激因素,如咖啡因,会刺激人的神经,从而引发耳鸣,另外,工作压力大,耳鸣的几率也会增加。
 
其实,要想改善或避免夏季耳鸣的状况,最好从一些生活中的细节做起。要学会调节自己的心理,减少耳朵接触噪音的机会。尽量做到放松却不放纵,工作努力而不熬夜,让耳朵能在高质量的睡眠中好好休息。
 
老年性耳鸣引起的原因
 
一、心血管系统病变:高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应,进而引起听力下降。内耳的血管管径极细,没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人,耳聋往往早于冠心病症状之前出现。
 
二、耳毒性药物:老年对耳毒性药物作用敏感。这是因为,老年的生理功能减退,对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
 
三、吸烟:吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统,引起血管痉挛,使内耳供血不足,导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。
 
四、噪声:城市居民中,老年性耳聋发生的年龄较早,这与城市中的噪声多而强烈有关。
 
五、精神紧张和疲劳:老年应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
 
六、生活中的不良习惯:有的老年很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。 
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