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游泳时引发的中耳炎及预防 教你预防中耳炎的方法

2018-05-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于中耳炎带来的危害非常大,大家应该要做好防治工作,可以降低疾病对身体造成的危害,改掉抽烟饮酒的坏习惯非常有必要。
游泳时引发的中耳炎及预防
 
游泳时水会通过外耳道直接同鼓膜接触引发炎症,或者通过鼻腔~咽鼓管径路进入中耳腔引起感染;同时游泳池或者湖、海水中含有的病原体或者过敏原往往会造成过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎,鼻炎迁延不愈会堵塞咽鼓管咽口,同时将病原体和炎性物质逆行感染进入中耳,造成中耳炎。
 
也就是说:游泳用水不卫生、擤鼻方式不正确、抵抗力下降,同时伴有上呼吸道感染的人往往更容易患中耳炎。这些情况都要尽力加以避免,其中要注意擤鼻不可用力捏住一只鼻孔往出擤,要轻柔或者回吸鼻涕后用嘴吐出。
 
如何预防游泳得中耳炎?
 
1.游泳前清理外耳:有些儿童外耳道分泌物较多,游泳前清理一下外耳,及时清理外耳道耵聍,避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。
 
2.游泳时使用游泳专用耳塞,以防止耳道进水,使用鼻夹防止呛水。
 
3.尽量不做跳水等动作:避免呛水,同时也能避免耳朵直接受水拍击,发生鼓膜外伤。
 
4.游泳后别掏耳朵:游泳后耳朵耳内有水,不要用掏耳朵,这样做极容易造成耳朵损伤,从而导致炎症。
 
5.游泳后倾斜头部:游泳上岸后可以将头偏向一边,用手拉耳垂,并单腿跳跃,以便水能从耳朵里面流出来。
 
6.用电吹风将耳朵吹干:游泳后,将电吹风置于离耳朵一段5—10cm距离的地方,向耳朵内吹暖风,温度应当适宜,不能太热。
 
教你预防中耳炎的方法
 
1、纠正不良生活习惯:改掉不健康的生活习惯,可以有效预防中耳炎的发病,不健康的生活习惯是导致中耳炎发病的主要原因,由于中耳炎带来的危害非常大,大家应该要做好防治工作,可以降低疾病对身体造成的危害,改掉抽烟饮酒的坏习惯非常有必要。
 
2、积极治疗耳鼻喉疾病:耳鼻喉疾病也是导致中耳炎发病的主要原因,平时应该要保持中耳的健康状况,多关注身体的健康问题,平时大家要加强身体锻炼,提高自身素质,可以有效避免耳鼻喉疾病的产生,并且也可以降低中耳炎的发病几率。
 
3、游泳时注意防止耳朵进水:游泳时耳朵内进水是导致中耳炎发病的主要原因,日常生活中要避免噪音污染,噪音对耳朵的健康会造成严重的威胁,经常接触噪音会导致听力下降,并且也会导致炎症感染,从而容易导致中耳炎的发病。 
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