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鼻咽癌患者吃水果的建议 预防鼻咽癌要注意的问题

2018-05-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:发生空气污染时,人们应减少外出活动的时间,出门时佩戴口罩等防护用品,尽可能地避免吸入污染较重的空气。
鼻咽癌患者吃水果的建议

1、橘子。
 
柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,也是适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。
 
2、山楂
 
山楂常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,也是适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
 
3、猕猴桃。
 
猕猴桃为水果珍品。维生素C含量为橘子的12倍,苹果的30倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,有良好的防癌抗癌作用。
 
4、草莓。
 
草莓中含有鞣花酸,能保护机体免受致癌物的伤害,尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用,对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
 
5、大红枣。
 
富含β-胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。补脾胃益气血,它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,可以增强体质、预防癌症。
 
6、香蕉。
 
香蕉清热通便,富含镁而具有抗癌作用。研究发现,香蕉提取液对黄曲霉素、苯并(a)芘和硝基喹啉氧化物等致癌物有明显抑制作用。
 
7、无花果。
 
无花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌细胞蛋白的合成。
 
预防鼻咽癌要注意的问题
 
1、在外界空气污染时应做好防护措施,减少外出时间
 
环境空气污染时,空气中的有害物质在进入肺部之前首先会侵害鼻咽部,因此如空气中PM2.5超过标准,发生空气污染时,人们应减少外出活动的时间,出门时佩戴口罩等防护用品,尽可能地避免吸入污染较重的空气。
 
2、减少室内装修污染
 
装修污染的空气中含有多种污染物,如苯、甲醛等,这些污染物有致癌作用,抵抗力相对较弱的女性、儿童、老年人是主要受害人群。因此,人们在装修时应尽量使用环保、无污染的装修材料,在装修后应通风一段时间,并进行室内空气净化。
 
3、室内空气的净化
 
国内城市居民每天在室内的时间可长达21小时,几乎每天90%的时间都在室内度过。因此,室内空气质量不佳会影响人体健康,严重时可导致鼻咽癌。人们平时可在室内放置绿色植物,并适当使用空气净化器,可去除空气中的悬浮颗粒物,如灰尘、污染物,杀灭和吸附漂浮物上的病毒、细菌,同时吸附分解空气中的有毒有害气体,提高室内空气清洁度,预防鼻咽癌。
 
4、应尽量减少有害气体的使用
 
尽量减少杀虫气雾剂的使用,避免吸入煤油灯气、香烟烟雾等有害气体。健康人若长期吸入这些有害气体,致癌物质可附着在支气管及鼻咽部粘膜上并进入人体,经长期慢性刺激可诱发癌变。 
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