您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 如何才能避免鼻咽癌发生 鼻咽癌患者吃什么好?

如何才能避免鼻咽癌发生 鼻咽癌患者吃什么好?

2018-05-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减低脂肪进食量,保持理想的体重。常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析,烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品,尤其容易导致鼻咽癌。
如何才能避免鼻咽癌发生

避免疾病侵袭
 
注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。
 
远离有毒气体
 
尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。
 
合理饮食
 
合理搭配饮食,可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析,烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品,尤其容易导致鼻咽癌。
 
增强抵抗力
 
要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

鼻咽癌患者吃什么好?
 
1、患者少吃咸、熏、烤、腌制品要少吃;过于干燥、粗糙的食物也要少吃;戒烟戒酒,忌食辛辣刺激食物
 
2、多进食富含蛋白质、维生素及氨基酸的食物如鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜等。饮食宜清淡、高营养、易消化,少食多餐,并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜,如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂
 

3、患者可以食用苹果、柑橘或10个草莓,总之水果量应保持在150~250克左右;每天要吃500克左右蔬菜,并尽可能多吃水果,也可以吃经常口含话梅、橄榄、青梅、无花果,可刺激唾液分泌,减轻干燥症状。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房