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日常预防慢性咽炎注意三点 慢性咽炎患者不能贪吃火锅

2018-05-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如吃完火锅后有咽喉不适的感觉,可以服用具有养阴润肺、清利咽喉、镇咳止痒作用的吴太咽炎片来缓解相关症状。
日常预防慢性咽炎注意三点

1、坚持锻炼。
 
平时生活要有规律,劳逸结合,养成体育锻炼的好习惯,如慢跑、打太极拳、游泳等,使机体的新陈代谢能活跃。多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光沐浴,常用冷水洗澡,擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应力,提高抵抗能力。
 
2、预防感冒。
 
伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一,而且发病率很高。因此,应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方,或吹风、冲冷水澡。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在感冒流行季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。可服用一些预防感冒的中草药,如贯众、银花煎剂、板蓝根冲剂等。在发现咽炎症状之后,也可以服用具有养阴润肺、清利咽喉、镇咳止痒作用的吴太咽炎片来缓解慢性咽炎引起的咽干,咽痒,刺激性咳嗽等症状。
 
3、规律生活。
 
现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。
 
慢性咽炎患者不能贪吃火锅
 
火锅是很多人们的心头好,尤其是在火锅店里,还常常搭配烧烤、冰啤等大快朵颐,很受人们欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙干燥疼痛,其实这是因为吃火锅引起的。耳鼻喉专家提示说,如果平时患有慢性咽炎的人,过量吃火锅后,更会加重咽炎的症状。
 
由于烧烤和火锅都是趁热吃比较美味,而且如果加上一点点辣椒会显得更美味,但由于辣椒刺激性很大,再加上啤酒里所含的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,这样的刺激久了,就会引起咽喉不适,最常见的是咽喉炎、咽喉水肿等。如吃完火锅后有咽喉不适的感觉,可以服用具有养阴润肺、清利咽喉、镇咳止痒作用的吴太咽炎片来缓解相关症状。
 
另外有些人吃火锅时喜欢大量饮酒,特别是冰镇啤酒,觉得很过瘾。其实这是不对的。火锅和冷饮的刺激性都较大,如果搭配起来,会让咽喉受到双重刺激,极易引发咽喉炎、喉咙水肿等疾病,吃火锅时喝酒会使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,时间长了就会引发痛风症,严重的还会引起肾结石和尿毒症等并发症,从而影响健康。 
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