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鼻窦炎家庭护理的三大要点 不要盲目使用鼻腔冲洗液

2018-05-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老病号们常常会根据以往的“经验”自己去药房买点药,比如鼻腔冲洗液,效果立竿见影,但是其中隐藏的危害却鲜为人知。
鼻窦炎家庭护理的三大要点
 
第一要点、喝杯热饮,缓解鼻塞状况及增加室内湿气。鼻塞发生在上班时间,不妨利用热水、热茶或咖啡,以提供热蒸气。用双手罩住杯口,倾鼻用力吸,也可缓解一下鼻塞;吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。
 
第二要点、多吸热气,洗热水澡及避免猛力擤鼻涕。一盆热腾腾的沸水,用一块毛巾覆脸,用力吸入热气,使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时,吸人四周的热水汽。一天吸两次;不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙,再咳出。
 
第三要点、多吃曾调味料的食物有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头:它含有某种药用成分,可使粘液较不粘稠、胶着。但并非每一种使你呛鼻流泪的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕,但对打通鼻窦毫无作用,反而可能使问题更复杂。
 
不要盲目使用鼻腔冲洗液
 
鼻炎患者都会出现鼻塞的现象。为了方便,老病号们常常会根据以往的“经验”自己去药房买点药,比如鼻腔冲洗液,效果立竿见影,但是其中隐藏的危害却鲜为人知。
 
为减轻鼻塞症状,进行鼻腔冲洗是鼻炎患者常用的方法之一。冲洗鼻腔可以洗掉鼻腔的细菌、病毒、花粉、粉尘等,有助于减轻鼻塞症状。但是洗鼻有利有弊,如果清洁过度则可能起到相反效果。鼻腔粘膜上有一层纤毛,鼻腔吸入的粉尘会由纤毛的运动运送到咽喉,最终变为被吐出来,如果反复进行鼻腔冲洗,这种人为干扰就会破坏纤毛的运动功能,影响了鼻腔的运输过滤功能,结果可能不但不能清洗鼻腔,还会使鼻腔堆积鼻涕。堆积的鼻涕等于一个细菌的培养基,很容易引起合并感染。 
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