睡前不刷牙当心惹慢性咽炎 嗓子不舒服试试这些食疗方
摘要:放铁锅中煮沸10-15分钟,然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌,慢慢漱喉咽下,每天2-3次,一般连服3-4天既可消除或减轻症状。
睡前不刷牙当心惹慢性咽炎
专家提醒:口腔清洁、卫生不可忽视。
今年25岁的小王在一家企业上班,下班后为了释放压力,常常约一伙好朋友聚餐、打牌、K歌,玩到深夜还吃点烧烤之类的夜宵才回家。到家后由于疲倦,小王往往匆匆冲个澡就倒头大睡,第二天早晨起来后草草刷了个牙就去上班。近两周来,他觉得咽部老是有异物感,仿佛总是有
痰却咳不出来,有时还头晕、乏力,甚至到了下午还会不时发一阵低烧。到医院一检查,小王已经患上了挺严重的慢性咽炎。
牢记慢性咽炎的症状预防发生
慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,可引起刺激性
咳嗽,甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。
慢性咽炎自我疗法
保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
饮食调养消除慢性咽炎
进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
1、干西瓜皮30克,加水煎服。对唇裂咽痛有效。
2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的
嗓子痛有效。
3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。
4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。
5、用
伤湿止痛膏,贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。
6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝,加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
7、杏仁500克,炒干、粉碎,加红糖适量,搅匀口服。每次6克,每日3次。治疗慢性咽炎有良效。
8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干,用此法居然痊愈了。
9、将生萝卜洗净,捣烂取汁400克,与生姜汁50克拌匀,然后用白糖50克,水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
10、每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜),然后频频饮服。一个患者只服了10天,咽炎就好了,很久没复发。
11、取没有削皮的白萝卜3个,洗净切片,加水250毫升,放铁锅中煮沸10-15分钟,然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌,慢慢漱喉咽下,每天2-3次,一般连服3-4天既可消除或减轻症状。