秋天最大的特点就是干燥,干燥引发的缺水容易让人觉得喉咙不舒服。而且,入秋后,天气慢慢转凉,不少人因为气温变化没有注意防寒,引起上呼吸道感染,而感冒正是嗓子疼痛、声音沙哑的一大杀手。中华碑林医学网专家提醒,天干物燥,秋天要注意保护好自己的嗓子。
频繁清嗓损伤声带
人们觉得喉咙痛痒,往往习惯性的咳一声来清一清嗓子,提醒大家,当你清嗓子时,气流就会猛烈地振动声带,从而损伤声带,会让你的声音嘶哑。故不能频繁地清嗓子。
当感觉咽喉有刺激,需要清一清嗓子时,可以喝一点水慢慢地咽下去,这样可以达到清理嗓子的目的。如果老是不自觉地多次清理嗓子,那就需要去医院让医生检查一下,看有没有问题。因为频繁地清嗓子往往是嗓子出现毛病的前兆。
每天要让嗓子休息几次,尤其在长时间使用了嗓子后更要注意不要再多说话。此外,要尽量避免喊叫或尖叫,也不要在嘈杂的地方大声说话。
护嗓饮食注意事项
1.秋季要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。
2.保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。秋季宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。
3.胖大海不能泡茶服用,因为有的患者可能会出现过敏反应,如全身皮肤发痒、口唇水肿等,长期大量饮用还可能危及生命。对于一些人将银杏叶、胖大海、甘草等中草药信手拈来,随意泡茶服用的现象,专家表示,中草药当茶饮似乎成了一种时尚,但“是药三分毒”,中草药茶不宜长期饮用,市民冲泡药茶应咨询医生。还有,万一发生中毒事件,不用惊慌,一定要到各大医院去治疗。
清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般疮疖。
健客价: ¥4.8疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。
健客价: ¥13.5清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般疮疖。
健客价: ¥10疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑等症。
健客价: ¥17清热,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,急性化脓性扁桃体炎,感冒发热,上呼吸道炎,疔疮等。
健客价: ¥5清热,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥11清热解毒,消肿止痛。用于热毒内盛所致的咽喉肿痛。
健客价: ¥12.9清热解毒,消肿止痛。用于热毒内盛所致的咽喉肿痛。
健客价: ¥9.95清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥18清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥8.5清热解毒、消肿止痛。用于热毒内盛引起的咽喉肿痛、咽部异物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃体炎、发热咳嗽,急性上呼吸道感染症状以及牙龈肿痛、口舌生疮等急性病症。
健客价: ¥9清热解毒、消肿止痛。用于咽部、齿龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥13养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥5.8清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥18清热,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥7清热解毒,消肿,止痛。用于咽喉肿痛(食道炎、咽喉炎、扁桃腺炎)。
健客价: ¥18养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥8.5陈皮破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 茯苓破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 鱼腥草破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 罗汉果破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 永福堂牌益生菌粉:增强免疫力。 莲芝消炎胶囊:清热,解毒,消炎。用于支气管咳嗽,扁桃体炎,咽炎。
健客价: ¥980鱼腥草破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 陈皮破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 山药破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 永福堂牌益生菌粉:增强免疫力。 罗汉果破壁饮片:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 莲芝消炎胶囊:清热,解毒,消炎。用于支气管咳嗽,扁桃体炎,咽炎。
健客价: ¥882清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。
健客价: ¥59清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿赤。
健客价: ¥18用于感冒引起的鼻塞、头痛、咽喉痛、发热等。
健客价: ¥6清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥6养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,燥咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥10