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下雨天鼻炎就加重,到底是怎么回事?

2018-04-23 来源:姬氏堂鼻炎专科研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在饮食上宜清淡,可多吃荞麦、玉米、薏苡仁、红薯、黑豆、大豆等;尽可能不要吃未煮熟的食物、水分多的食物、肥腻之品、厚味之品等。

有人认为是雨水中的细菌进入鼻腔内导致症状加重,也有人认为是阴雨天气温降低,收到风寒后造成的。这些观点理论上是正确是,但并不是主要原因。影响这种一到阴雨天鼻炎就加重的的最主要因素只有一个:就是湿度。

难道雨天也会触发鼻炎加重?这到底是怎么回事?

其实,阴雨天时,空气湿度很高,弥散的湿气、霉气会能释放出成千上万极其微小的孢子,阻塞呼吸道。另外,过敏性鼻炎的头号帮凶“尘螨”,最喜欢湿润的环境,会让尘螨更加活跃,加重鼻炎的症状。这就是阴雨天鼻炎会加重的主要原因。

针对这些患者朋友,日常该如何预防呢?

首先,注意室内温度及湿度的控制,保持室内温度25°C-27°C,湿度40%-50%。可使用除湿机,但不应过度,同时需要保持居室空气流通,避免植物草木或者杂物堆积,以防霉菌滋生。

然后,在饮食上宜清淡,可多吃荞麦、玉米、薏苡仁、红薯、黑豆、大豆等;尽可能不要吃未煮熟的食物、水分多的食物、肥腻之品、厚味之品等。

还需日常多进行身体锻炼,以提高免疫力,可选择一些相对柔和、中低强度的有氧运动,长跑是鼻炎患者很好的运动方式,以1小时慢跑为宜。长跑可缓解鼻炎发作,长期坚持还可以对慢性鼻炎有较好的治疗效果。

最后,如果能彻底治愈鼻炎,所有的困扰也就不复存在。所以,及时诊治自己的鼻炎,才是最好的处理方式。

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