和手机一样,耳机也成为了现代人的标配。不管是年轻人还是中年人,都喜欢在路上带耳机听音乐或者看电视打发时间,所以我们经常看到有些人用耳机听音乐、看视频,一戴就是好几个小时,有时候会在心里提问自己:这样长时间地使用耳机,会不会影响听力,甚至是耳聋啊?
世卫组织也发出警告:越来越多的人喜欢使用耳机听音乐、看视频,长时间这样做会面临着听力受损的危险。长期使用耳机会损伤听力、甚至耳聋,可不是吓人的。
噪声性听力损伤正如其名,是长期接触噪声所致的听力受损,严重的可致聋。
根据调查数据显示,每天听89分贝的音乐60分钟,如果连续5年的话,就有可能永久丧失听力!就有人问,89分贝是什么概念,看看下面的数据,参考一下。
各种噪声分贝值:
1、燃放烟花爆竹的声音大约150分贝;
2、娱乐场所/设备(音乐播放器)最大音量大约110分贝;
3、公交、地铁、路边等交通杂音大约80分贝;
4、日常言语交流大约60分贝。
我们平时听音乐的电子产品,最高音量可达到110分贝。尤其是身处嘈杂环境时,人们总不自觉地把音量调大,而且一听就是几个小时,耳朵更易受伤。
不过,噪声性聋最初听力受损的频率在4000赫兹(高频),这一频率的声音我们平时比较少听到,故初期听力受损往往不易察觉。但随着噪声的持续伤害,其他频率的听力相继下降,最终才会导致“噪声性耳聋”。
声音开得太大,全身都遭殃
根据研究,戴上耳机听音乐,并且把声音开得很大,不仅能让听力下降,还会影响大脑。
原因是什么?因为长时间听分贝较高的声音,大脑内的维生素A衍生物——维甲酸会遭受破坏。大脑的生长因此就会变得缓慢,中枢神经也会受损,随之记忆力就会下降。并可能衍生耳鸣、头痛、头昏、失眠、抑郁、反应迟钝、易激等神经症状;胃肠不适等消化症状;心率加快、血压升高、心律不齐等心血管症状。
可见,听力受损面临的不仅是变聋变傻,而是身心俱损的风险!
3招教你保护好听力
为了保护好自己的听力,通过脱离噪声环境,给耳朵一个休息的过程,是可以恢复的。而长期、慢性的噪声刺激,才是造成永久性听力损伤的元凶。
认识到这一点,就能科学的用耳朵,尽可能地避免噪声性的听力损伤。
1、远离噪音
首先要减少接触,尽量不长时间佩戴耳机。
戴耳机听音乐时,应遵循60-60-60原则:也就是听音乐时,音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不能超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。
戴内置耳机听音乐时,要遵循80-90原则:也就是音量不超过最大音量的80%,并且连续听的时间不能超过90分钟。
2、这两种情况不要使用耳机
●噪声很大的地方
在公交车或大街等噪声很大的地方,尽量不要戴耳机听音乐。因为面对声音嘈杂的地方,我们就会不自觉地加大音量,这样对耳朵伤害更大。
●睡觉
在睡觉的时候戴耳机,会把耳塞塞得更紧,令声音对鼓膜的冲击力增加。而且,如果听着音乐睡着了,耳朵处于休眠状态,所受的损害就会明显增加。
3、做好防护
如果身处嘈杂的环境,必要时使用耳塞、耳罩和防声帽。并且要养成良好的护耳习惯,不要经常挖耳朵,要时常保持耳道的干燥,并及时治疗耳部疾病。高危人群(听力已受损者)要定期做听力检查。
复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 胞磷胆碱钠胶囊:用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥668慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥28有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性迁延型肝炎和早期肝硬化等症。
健客价: ¥38主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥36肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥53用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
健客价: ¥25.5中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥122血管扩张药,有扩张脑血管,心脏血管及周围血管的作用。用于治疗缺血性脑血管病,亦可用于治疗耳眩晕症,脑动脉硬化引起的眩晕,耳鸣和听力减退等。
健客价: ¥17适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥37.5疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥42适用于以下真菌病:1.全身性念珠菌病:包括念珠菌血症、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心内膜、肺及泌尿道感染。也可用于恶性肿瘤、特殊监护病人、接受放、化疗或免疫抑制剂治疗或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。
健客价: ¥7.8用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
健客价: ¥28保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥6配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥248用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥30主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥601.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥26养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力、听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病见以上证候者。
健客价: ¥21本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能;用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正常功能的恢复。
健客价: ¥22与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥35有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能,主要用于治疗急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价: ¥29.9