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春季鼻炎卷土重来 8点措施远离“痛哭流涕”

2018-04-14 来源:首佳耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒;因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

“阿嚏~阿嚏~”你是不是感冒了?当你吸着鼻涕出现在众人面前时,大家首先可能认为你是感冒了。其实不然,很可能是鼻炎惹的祸。春暖花开,正是不少疾病爆发的时节,鼻炎也不例外,春天花粉漂浮在空气中,加上天气干燥尘埃较多,空气污染严重,鼻炎很容易卷土重来。希望以下的建议能给鼻炎患者在预防和治疗上提供到帮助。

1、预防感冒是关键;鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对外界疾病的抵抗力。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒;因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

3、在感冒流行期间,外出戴口罩;避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、避开花粉扩散时段;早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

5、及时更换、清洗床单、被罩;防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

6、保持室内空气的湿度;或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

7、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜;导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

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