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生活中如何调理眩晕症?推荐眩晕症的10种饮食调理法

2018-04-09 来源:弗润莱安内耳健康服务中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:引起眩晕的疾病种类很多,不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同,大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。

在现实生活当中,你可能会遇到过一些老年人突然发生头晕现象,而且走路都非常不稳。还有一些中老年朋友总是感觉眩晕,给生活和工作带来了很大影响。因为眩晕的病因非常多,但是有的眩晕能自行缓解,但是有的就比较复杂了。那么生活当中如何调理眩晕症呢?下面我为大家推荐眩晕症的10种饮食调理法,希望可以帮到大家。

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。据统计,眩晕症占内科门诊病人的5%,占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的,有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起,如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状,患者感觉“飘飘荡荡”,没有明确转动感

引起眩晕症的二病因

引起眩晕的疾病种类很多,不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同,大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起,比如听神经瘤、脑血管病变等,约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%,多数周围性眩晕与耳部疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状(听力的改变、耳鸣)和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。部分疾病可反复发作性眩晕,自行缓解。

眩晕症是一种在中老年人群中比较多见和高发的一种疾病,而在儿童和青少年人群中比较少见。但是现在的生活太紧张导致很多年轻人也出现了眩晕症的情况,那么如何调理眩晕症呢?特别是急性眩晕突然发作的时候,我们会感受到该病来势凶猛,不同程度的眩晕要对症下药,下面一起来看看饮食调理法吧!

眩晕症的饮食调理法

①葵花盘,乌鸡蛋,冰糖适量同煮汤,食蛋饮汤;或葵子,去壳研碎,睡前白糖水冲服,治眩晕。

②菊花粥:粳米煮粥,将熟时,加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热,清肝火,降血压的作用。适用于风热目赤,肝火头痛,高血压,冠心病,眩晕,目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。

③黑芝麻、制首乌、枸杞子,杭菊花,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。

④鲜芹菜捣烂取汁,开水冲服,每日服一剂,治高血压、头痛眩晕。

⑤治体弱血虚、营养不良、眩晕:番茄,猪肝,粳米,生姜。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲二十分钟,放入番茄,生姜,煮十分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。

⑥白果仁,龙眼肉,同炖服,每早空腹服一次,治头眩晕。

⑦治肾阳虚头痛、眩晕:狗肉,天麻,党参,附子,水煎去药渣,饮汁食狗肉,每日一剂。

⑧麻雀两只去毛及内脏,天麻切片,水、食盐适量,蒸熟食用,可治阳虚眩晕。

⑨黑芝麻、制首乌、枸杞子,杭菊花,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。

⑩黑豆,浮小麦,水煎服,治盗汗眩晕。

不同眩晕症的饮食调理

中医临床医学上,针对不同症状的眩晕症,中医推荐眩晕患者适宜多吃的食物各有不同。

浊中阻:宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品,饮食有节,少食肥甘厚味及刺激性食物,可用陈皮泡水代荼饮。

②气血亏虚:宜食山药、莲子、大枣、胡桃等益气补血之品,忌食生冷。

③肾精不足:偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品;偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品。

④肝阳上亢:宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶饮

以上我为大家介绍了眩晕症的发病原因,以及症状特点,可见这种疾病给健康带来的危害相当大。而且引起眩晕的病因是周围性眩晕和中枢性两类,所以治疗方面一定要对症治疗。在生活中学会调理十分关键,朋友如果有眩晕症的话除了保持乐观心态,可以按照我推荐的这10种饮食调理方法,可能会为你缓解病情带来意想不到的效果。

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