如何避免老年性耳聋？

过敏性鼻炎饮食有什么需要注意？过敏性鼻炎是常见的鼻炎之一，过敏性鼻炎不容易彻底治愈，经常反复发作，因此患者一定要注意做好饮食调理，这样才有助降低过敏性鼻炎的发作机会。你知道哪些食物不适合过敏性鼻炎患者吃吗？

过敏性鼻炎少吃这些食物

1、不能吃易上火的东西，比如：巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

6、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物最好不要吃，海鲜也要注意。

过敏性鼻炎的危害有哪些？

1、影响正常生活

当鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血。严重的鼻炎，不仅影响日常工作、睡眠，加重病情，长此以往对精神也会产生严重影响，社会上也有一些因为鼻炎导致焦虑、抑郁。

2、诱发多种并发症

健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

3、增加鼻咽癌风险

鼻咽癌，是我国高发的恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。相关数据表明，其中90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致。

预防过敏性鼻炎应该怎么做？

1、要戴口罩

过敏性鼻炎患者出门最好戴口罩，尤其是在花粉季节，减少接触过敏原。

2、建议洗鼻腔

空气中的过敏原吸到鼻腔里，过敏原沉积在鼻腔的黏膜上，就会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的症状。鼻炎的患者最好每天清洗鼻腔。一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。