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缓解鼻炎方法大全,这么多年终于找到了

2018-03-26 来源:草本鼻克  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:梨味道鲜美,汁多肉脆,酸甜可口,而且里面含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物和多种维生素,对于人体健康有着重大的作用。梨有着清肺养肺的功效。多吃梨能够减少感冒的几率。

现在生活压力大,对于上班族来说,经常熬夜加班,吃饭拖延,饮食作息不规律,暴饮暴食。导致工作压力大,心烦气躁,火气一大还容易引发鼻炎,困扰生活。

菊花

菊花养生组合茶,清热去火,下火清补,茶汤温润。每天一杯菊花茶,告别上火烦恼,轻松生活每一天。

蜂蜜

吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水冲服必须用温水冲服,水太凉会导致泻肚,水温超过80度,蜂蜜会产生毒素。(注意:此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用,所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试,测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。)

胡萝卜

胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,能够能够预防皮肤过敏,对于过敏性皮炎有很好的治疗,其中的β-胡萝卜素还能够调节细胞间的平衡,增强身体抵抗力,让身体不再出现过敏反应,对预防过敏性鼻炎有很好的疗效

菠菜

香菜;在菠菜中有大量的矿物质,身体缺乏矿物质会造成病毒伤害身体,吃菠菜能够增强抵抗力,杀灭这些细菌。发生过敏性鼻炎往往是因为肺、脾、肾三个部位气虚导致,同时吃寒性食物会加重过敏性鼻炎。菠菜属于温性食物,能帮助补充阳气,并且,菠菜属于刺激性较小的蔬菜,不会对呼吸道粘膜造成很大的刺激。

酸奶

酸奶等发酵类的食物中有大量的有益菌,这些有益菌能够增强免疫力,有效的预防过敏性鼻炎的发生,而且喝酸奶能够调整身体中的肠内菌丛生态,对于身体调节有帮助。

盐水

每天坚持用盐水或者冷水洗鼻,恢复鼻腔的正常环境,保持生理卫生,从而减轻或消除鼻炎症状。

梨味道鲜美,汁多肉脆,酸甜可口,而且里面含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物和多种维生素,对于人体健康有着重大的作用。梨有着清肺养肺的功效。多吃梨能够减少感冒的几率。梨被很多科学家和医师称为“全科医生”和“全方位健康水果”。现在空气污染比较严重,梨能够改善肺功能和呼吸系统。有着润肺的功能,而且能够降低肺部受到灰尘和烟尘的影响。

预防事项大全

1、注意饮食作息,辛辣刺激凉勿食。

2、多食水果蔬菜。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

5、注意作息规律。

6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

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