秋季到来,干燥的气候会让人们的鼻腔粘膜异常脆弱,加上有些人尤其是儿童用手挖鼻孔,容易损伤鼻粘膜造成鼻出血。
流鼻血是人们生活中经常发生的一种情况,很多人已经可以自行处理。比如,有些人在流鼻血的时候都习惯性地仰头,他们认为这样的方法对止鼻血有所帮助。那么,这种做法究竟是对是错呢?
止血要靠血管修复
流鼻血时因为人体鼻腔内丰富的血管受损出血,此时,人体会自动启动受损血管修复功能,启动凝血系统让血小板堵住缺口,并且收缩血管减少人体血液的流失。
也就是说,能够阻断血液流通途径的方法,或者能够使血管收缩的方法都能够起到止血的效果。
平时,我们可以采取的外部措施有:采取局部压迫、冰敷等措施都能够明显促进血管收缩及局部血液凝固,从而使得流失的血液减少,生理性止血过程加快。
所以,鼻子出血时,一般人能做的卫生纸塞鼻、冷水敷额(颈)都能帮助止血。
仰头易使血液倒流气管
干燥引起的鼻部出血,处理方法比较简单。很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起。
其实,这种方法不但不利于止住鼻血,还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃,引起不适、恶心。
鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来。
不停俯身和仰起头,更会增加鼻腔出血。
轻微低头最靠谱
其实,人们在流鼻血的时候,正确的做法是轻微低下头,让鼻血从鼻孔里流出,接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟,力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止,就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔,防止再出血。
如果到了秋季,那些总容易出鼻血的人就要做好预防措施。平时少吃上火的食物,多吃水果和蔬菜,有条件的人还可以选用一些滴剂滴到鼻腔内,对鼻黏膜有润滑作用,防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。
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